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☆朝ヨガ☆前のめりの生き方になる身体づくり

☆朝ヨガ☆前のめりの生き方になる身体づくり

毎月恒例の 【エイジレス美人のBeauty up ワーク】

今週末 1月27日(土曜日) 朝8時スタート 

今回のテーマは 「前屈」 ぜんくつと前のめり

年齢を重ねるごとに、様々な経験をしたり、いろんな感情を知り、

いろんな美味しいものを食べ、入らないものを出し。。。

人の心とカラダはどんどん成長をしていきますね。

 

しかし、失われていくものの1つに

「やわらかさ」

があります。。

まずは、固くなった頭をやわらかくストレッチ

若い時は後先省みず、前のめりな生き方していたな。。

そんな方も多いのではないでしょうか。。

前のめりの話から、腸を美しく整えるためのアドバイスまで

明るく楽しく元気よく!がモットーの

和田ゆみ講師が「前のめり」をテーマにBeauty upトークを繰り広げます

 

その後は、

YOGA WORKで凝り固まったカラダをゆっくりゆっくりストレッチ

無理をせず、自分のペースですすめられるのが、

やさしいヨガ主催の岩崎先生の人気の理由

「前屈」をしながらしなやかさを取り戻した

心とカラダはスッキリDETOXが期待できますよ

 

 

ご興味のある方は、是非ご参加お待ちしてます

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時:2018年1月27日(土) AM8:00~

場所:コンパスポイントビル2F

参加費:¥3,240(こころとカラダが喜ぶあったかSOUP付)

※ヨガマットの貸し出しあります。動きやすい服装でお越しください。

お申込:お電話、LINE@にてご連絡ください

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2月のエイジレス美人は・・・

2月10日(土曜日)に開催予定ですのでお知らせします

時間や参加費などは毎回同じです

次回のテーマは1月27日の参加者の皆様の声から生まれます

楽しみにしててくださいね

そのほかにも、2月はイベントを企画中ですのでお楽しみに~


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