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ダイエット・エクササイズの記事

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ダイエット・エクササイズ【身長】220cm（7ft 3in）の健康的な体重とは？男女別で肥満と痩せ型の基準を説明身長220cm（7ft 3in）の男女別標準体重・理想体重BMIは性別を問わず同じ基準で計算しますが、一般的に男性は筋肉量が多く脂肪量が少ないため、男性はBMI22（標準体重）、女性はBMI21（理想体重）を目安とすることが多いです。以下...2026.04.25