長野県のセルフエステ(痩身・美容)まとめ!近場で手軽に受けられるおすすめセルフエステ(痩身・美容)5選

長野県のセルフエステサロンおすすめ一覧。エステサロンは高額な費用がかかると思われがちですが、セルフエステならリーズナブルな価格帯で通い放題な店舗が多く、気になる箇所を好きなだけケアすることが可能です。

フェイシャルからボディまで幅広いジャンルのエステマシンを取り扱っている長野県の店舗を一覧でご紹介していますので、お気に入りのサロンを見つけて、自分磨きの時間を過ごしてみるのはいかがでしょうか。

チョコザップ上田原店

24時間365日営業のチョコザップ。トレーニングマシンはもちろん、セルフのエステ・脱毛・ホワイトニング・ネイル・マッサージなどがなんと追加料金なしで使える!トレーニングだけではなく美容目的でも利用可能です♪(※設備は店舗によってことなります)

注目の設備

  • エステマシンがコミコミで使える
  • 月額3,278円でチョコザップ全店舗を利用できる
  • エステの専門店で導入されている本格マシン採用

基本情報

住所長野県上田市上田原796-3クリーネ七曜館 1F
アクセス上田電鉄別所線 / 上田原駅 出入口 徒歩2分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
電話番号
オープン日2023年10月26日

料金

月額料金3,278円
初期費用今なら入会金・事務手数料が無料! ※2024年5月15日まで

今なら入会金・事務手数料が無料! ※2024年5月15日まで

チョコザップ西松本店

注目の設備

住所長野県松本市中条2-20ロワールモモセヤマンション 1F
アクセス松本電鉄上高地線 / 西松本駅 出入口 徒歩1分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
電話番号
オープン日2024年1月19日
月額料金3,278円
初期費用今なら入会金・事務手数料が無料! ※2024年5月15日まで

今なら入会金・事務手数料が無料! ※2024年5月15日まで

チョコザップ松本中央店

注目の設備

住所長野県松本市中央2-5-15クリヴィーレ増田 2F
アクセスJR中央本線 / 松本駅 お城口(東口) 徒歩11分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
電話番号
オープン日2024年1月20日
月額料金3,278円
初期費用今なら入会金・事務手数料が無料! ※2024年5月15日まで

今なら入会金・事務手数料が無料! ※2024年5月15日まで

わたしのハイフ。長野MEGAドン・キホーテ店

基本情報

住所長野県長野市高田1758
アクセス
営業時間
定休日
電話番号
オープン日

料金

月額料金
コース料金■フェイシャルリフト 3,278円〜
■キューティアップリフト 16,500円〜(モニター価格 11,000円)
■脱毛 3,278円〜(初回限定お試しプラン 550円)
初期費用

わたしのハイフ。松本渚店

住所長野県松本市渚2丁目7-20 山上ビル 3F
アクセス松本駅から徒歩10分
営業時間
定休日
電話番号
オープン日
月額料金
コース料金■フェイシャルリフト 3,278円〜
■キューティアップリフト 16,500円〜(モニター価格 11,000円)
■脱毛 3,278円〜(初回限定お試しプラン 550円)
初期費用

セルフエステとは何か?

セルフエステイメージ

セルフエステは、エステサロンに通わずに自分自身でエステマシンを操作して美容効果を追求できる施術です。最近では、専門のエステティシャンがいなくても安全に施術ができるマシンが増えており、セルフエステが一般的になってきました。

セルフエステのメリット

セルフエステの最大のメリットは、通常のエステサロンよりも安価に美容効果を得られることです。また、自分の好きな時間に施術ができるため、予約の必要がなく、自分の都合に合わせて通うことができます。

セルフエステでできる施術内容

セルフエステでできる施術は、キャビテーション、ラジオ波、LEDライトなどがあります。適切な食事や運動と組み合わせることで、美容や痩身効果が期待できます。

セルフエステの効果

セルフエステで得られる美容効果

セルフエステは、適切な食事や運動と組み合わせることで、美容や痩身効果が期待できます。ただし、効果は個人差があり、継続的に行うことで実感できることが一般的です。

実際にセルフエステを体験した人の声

セルフエステを体験した人の声には、施術の効果を実感できたという意見や、コストパフォーマンスが良いという意見が多く見られます。また、通い放題プランなどの料金プランにも満足している様子が伺えます。

セルフエステの料金プラン

通い放題プランの魅力

通い放題プランは、月額料金を支払うことで無制限にセルフエステを利用できるプランです。これにより、自分の好きなだけ施術ができるため、コストパフォーマンスが非常に高いと評判です。

セルフエステでメンズも美容ケア

メンズ向けセルフエステのポイント

メンズ向けのセルフエステでは、肌質や髭剃りによる肌トラブルなど、男性特有の悩みに対応した施術が提供されています。また、男性専用のスペースがあるサロンも増えており、リラックスして施術を受けられます。

男性におすすめのセルフエステサロン

男性におすすめのセルフエステサロンは、男性専用のスペースや、男性向けの施術メニューが充実しているところがポイントです。たとえば、ライザップ監修の24ジムチョコザップにはフィットネスだけじゃなく使い放題の脱毛マシンやゴルフ練習場が利用できます。

セルフエステのおすすめの頻度

セルフエステのおすすめの頻度は、施術内容や個人の体調によって異なりますが、一般的には週1回から2週間に1回のペースが効果的です。無理をせず、自分の肌や体調に合わせて適切な頻度で通うことが大切です。

セルフエステと併用して効果を高める方法

セルフエステと併用して効果を高める方法として、適度な運動やバランスの良い食事、十分な睡眠など、日常生活での美容ケアが挙げられます。また、セルフエステでの施術後に保湿ケアを行うことも、効果をより実感できるポイントです。

セルフエステの安全性と注意点

セルフエステでのリスクと対策

セルフエステでは、マシンの使い方が適切でない場合に肌トラブルが起こることがあります。施術前には必ずマシンの説明書を確認し、適切な使い方をマスターしましょう。また、肌が弱い場合は、パッチテストを行ってから施術を始めることが望ましいです。

セルフエステを始める前に知っておくべきこと

セルフエステを始める前に、自分の肌質や体調を把握し、適切な施術内容や頻度を決めることが重要です。また、サロン選びにも注意し、自分に合ったサロンを見つけることが成功の鍵となります。

まとめ

セルフエステで美容ケアを始めよう

セルフエステは、手軽に美容ケアを始められるメリットがあります。自分に合った施術内容やサロンを見つけ、効果的に美容ケアを行いましょう。

今すぐ試せるおすすめのセルフエステサロン

今すぐ試せるおすすめのセルフエステサロンは、リーズナブルな料金設定や充実した施術内容が魅力的です。おすすめのサロンをチェックし、自分に合ったサロンで美容ケアを始めてみましょう。

近隣のセルフではないエステサロン

セルフの施術でしっかり効果がでるか不安という方には、プロのスタッフの施術が受けられるエステサロンをおすすめします。近隣のセルフでないサロンもぜひ検討してみてください。

TBC 長野駅前店

アクセス
長野県長野市南千歳1-17-4 ケイケンビル4F
最寄り駅
営業時間
11:00~20:00 (平日) 10:00~19:00 (土日・祝日) ※変更になる場合がございます。
定休日

TBC 松本店

アクセス
長野県松本市深志2-5-26 松本第一ビル8F
最寄り駅
営業時間
10:00~19:00 (平日・土日祝) ※変更になる場合がございます。
定休日

ラ・パルレ松本店

アクセス
長野県松本市中央2-1-24 五幸本町ビル 3F
最寄り駅
営業時間
(月)12:00~20:00 (火・水・金・土)10:30~20:00
定休日