自宅でピラティスレッスン!「SOELU」でマイペースにピラティスにチャレンジ！

「話題のピラティスにチャレンジしてみたいけど、初心者すぎてスタジオはハードルが高い…」

そんなあなたにおすすめなのが、お家で本格的なピラティスレッスンが受けられるオンラインフィットネス「SOELU（ソエル）」です！

SOELUとは？

SOELUは、日本最大級のオンラインヨガ＆フィットネスです。全国から厳選したインストラクターを採用しており、350名以上・100種類以上のレッスンを受けられます。

レッスンは大きく2つ。リアルタイムにインストラクターとつながる「ライブレッスン」と、プロの指導がいつでも視聴できる「ビデオレッスン」があります。

SOELUのライブレッスン

インストラクターとリアルタイムでつながっているレッスンです。画面越しに自分のポーズやカラダの動かし方を指導してもらうこともできます。ユーザー同士の姿は見えないので、プライバシーも安心！

日によって開講数は異なるものの、1日10本前後、1レッスン30分または60分で構成されています。一番早い時間帯では朝5時半から、遅い時間帯では22時台からとライフスタイルに合わせて受講することができます！

SOELUのビデオレッスン

ライブレッスンの復習や、マイペースに好きなタイミングでレッスンを受けたい人は、ビデオレッスンがおすすめ。

SOELU会員なら、ビデオレッスンは視聴し放題なので、心ゆくまでお気に入りのレッスンが受けられます。5分〜30分ほどの内容なので、日常のちょっとしたスキマ時間で取り組めるのも嬉しいポイントです。

手軽で初心者もうれしい！

価格も月3,278円(税込)〜、年間契約なら月990円(税込)〜とリーズナブルに始められます。

スタジオに通う手間が省け、必要な道具も最低限で済むため、忙しい日常でも手軽にピラティスを続けられます。マット1枚とスマホやタブレットなどのデバイスがあれば、すぐにでも始められるのが嬉しいポイントです！

豊富なピラティスレッスンのラインナップ

SOELUでは、15種類以上のピラティスレッスンが提供されています。

例えば、「ビギナーピラティス」のような初心者向けのレッスンから、「ヒップ集中ピラティス」のような気になる部位に特化したレッスン。

さらに「朝のピラティス」や「おやすみ前のピラティス」など、時間帯に合わせたレッスンもあり、生活の一部にピラティスが溶け込むような工夫がされています！

必要なもの

SOELUのピラティスレッスンに必要なものは、マットとデバイス（スマホやタブレットなど）のみ！

ピラティスというと大掛かりなマシンのイメージがありますが、マットピラティスといって、マットだけで取り組めるものもあります。マットピラティスでピラティスの呼吸法や定番ポーズをマスターすれば、自宅でも手軽に実践できますね♪

マットだけでなく、タオルやポール、バランスボールなど比較的手に入れやすいグッズを使ったレッスンも用意されています！

継続率80%！満足度が高い！

「オンラインレッスンって効果があるの？続くの？」と不安に思うかもしれませんが、なんと80%以上の方が1年以上継続しているデータ* があります。

豊富なレッスン数とプロの指導により、飽きずに続けられる仕組みが整っています。ピラティスだけでなく、ヨガレッスンも受講できるため、自分に合ったエクササイズを見つけることができますよ！

※調査元：自社調べ/調査期間:2019年1月〜2020年8月の入会者を対象

料金

プランは大きく、「ライト」と「プレミアム」の2つで、プレミアムはインストラクターからのポーズ指導が受けられたり、人気インストラクターによる限定レッスンが受けられます。

お試しならライト・継続ならプレミアム！

ライトでも一部除いてレッスンは受け放題、ビデオレッスンは見放題なので自身に合っているか試してみたい方はライトがおすすめ。続けて取り組めそうであれば12ヶ月コース（年間契約）のプレミアムプランがお得です！

お得な体験キャンペーン実施中！

今なら30日間の体験レッスンが100円で受け放題！体験期間中はいつでも解約可能なので、気軽に試してみてください。SOELUのオンラインピラティスで、無理なく自宅でのエクササイズを始めてみませんか？