クラブピラティス辻堂
- アクセス
- JR辻堂駅直結
- 住所
- 神奈川県藤沢市辻堂神台 1 丁目 3-1 テラスモール湘南 湘南ヴィレッジ1F
- 営業時間
- 日曜日 : 7:00 am - 6:00 pm 月曜日 : 7:00 am - 9:00 pm 火曜日 : 7:00 am - 9:00 pm 水曜日 : 7:00 am - 9:00 pm 木曜日 : 7:00 am - 9:00 pm 金曜日 : 7:00 am - 9:00 pm 土曜日 : 7:00 am - 6:00 pm
藤沢のピラティス
おすすめ・選び方を見る
人気ピラティススタジオ
安くマイペースに始めるならチョコザップがおすすめ♪
クラブピラティス2店舗
月額 月4回：約11,000〜14,000円 ほか
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クラブピラティス江ノ島
- アクセス
- 小田急線 片瀬江ノ島駅から海岸線沿いに出て右手に歩いて５分。新江ノ島水族館の真向かいUSEN.Xビルの１階です。 提携駐車場はございません。 ※近くにコインパーキングエリアがございますのでそちらをご利用ください。
- 住所
- 神奈川県藤沢市片瀬海岸２丁目１８−１７ USEN.X 1F （近辺に駐車場あり）
- 営業時間
- 日曜日 : 8:00 am - 3:00 pm 月曜日 : 7:00 am - 8:00 pm 火曜日 : 8:30 am - 8:00 pm 水曜日 : 7:30 am - 9:00 pm 木曜日 : 7:30 am - 8:00 pm 金曜日 : 7:00 am - 5:00 pm 土曜日 : 8:00 am - 3:00 pm
クラブピラティスの料金・サービスについて
- 世界最大級のピラティス専門ブランド
- 多彩なマシンで飽きのこないレッスン
- 4段階のレベル制で初心者も安心
- 丁寧な指導による確実なスキルアップ
- ピラティススタジオでは珍しい初回体験無料
「クラブピラティス（CLUB PILATES）」は、全米を中心に世界各国で800店舗以上を展開する、マシンピラティス専門スタジオです。日本国内でも複数の店舗があり、初心者から上級者まで幅広い層に対応可能な多彩なプログラムを提供しています。
各レッスンでは、最新のピラティスマシン（リフォーマーなど）を使用し、厳しい認定資格を持つインストラクターによる質の高い指導を受けられます。姿勢改善や柔軟性向上、体幹強化を目的としたトレーニングが行われ、明確な料金プランや無料体験レッスンなど、初めての方でも安心して始められる環境が整っています。
ルルト2店舗
月額 月3回: 29,700円（1回あたり 9,900円） ほか
-
ルルト 湘南台店
- アクセス
- 湘南台駅 徒歩3分
- 住所
- 神奈川県藤沢市湘南台1-6-7 小宮ビル3階A
- 営業時間
- 9:00~21:00
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ルルト 藤沢店
- アクセス
- 藤沢駅 徒歩4分
- 住所
- 神奈川県藤沢市鵠沼橘1丁目1-5 才本ビル3F
- 営業時間
- 9:00~21:00
ルルトの料金・サービスについて
- 理学療法士監修で安心
- 完全個室のプライベート空間
- マンツーマン指導で効果的
- 専用マシンで身体を最適化
- 入会特典で始めやすい
「ルルト（luluto）」は、理学療法士が監修するマシンピラティス専門スタジオで、全国に店舗を展開しています。レッスンはすべて完全マンツーマンのパーソナルトレーニングで、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドの指導が受けられます。
理学療法士が監修したプログラムをピラティスマシンで行うため、ピラティスが初めての方でも取り組みやすいのが特徴です。また、1対1のレッスンなので、周囲を気にせずトレーニングに集中できます。体験当日のご入会で入会金22,000円が無料になる特典もあり、始めやすい料金設定です（※一部対象外店舗がございます。2026年9月時点の情報です）。
リントスル3店舗
月額 リントスル全店通い放題（1日2回）：16,800円
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リントスル 湘南台店
- アクセス
- 小田急江ノ島線・相鉄いずみ野線・横浜市営地下鉄「湘南台駅」C出口（西口） 徒歩1分
- 住所
- 神奈川県藤沢市湘南台2-2-4 湘南台トーセイビル 6F
- 定休日
- 毎週日曜、第4木曜
-
リントスル ミスターマックス湘南藤沢店
- 住所
- 神奈川県藤沢市辻堂新町4-3-5 ミスターマックス湘南藤沢ショッピングセンター 2F
- 定休日
- 毎週日曜・第4水曜
-
リントスル 辻堂店
- アクセス
- JR東海道本線、JR湘南新宿ライン「辻堂駅」北口 徒歩3分
- 住所
- 神奈川県藤沢市辻堂神台1‐2‐12 Luz湘南辻堂6F
- 定休日
- 毎週日曜・第4木曜
リントスルの料金・サービスについて
- 大手ホットヨガスタジオ LAVA 運営
- マシンを使った多彩なプログラム
- インストラクターのサポートで初心者にも安心
- 女性専用で安心
- リーズナブルな料金
「リントスル（Rintosull）」は、ホットヨガで知られるLAVAが運営する女性専用マシンピラティス専門スタジオです。「凛とした毎日は姿勢から。」をコンセプトに、最新のリフォーマーを用いて全身をバランスよく鍛えるプログラムを提供。初心者から上級者まで対応する多彩なレッスンが用意され、効果的なボディメイクをサポートします。
全国に展開するスタジオは清潔でおしゃれな雰囲気。さらに、ホットヨガスタジオLAVAとのコラボ店では、ホットヨガとマシンピラティスを気軽に両方楽しめる点も魅力です。リーズナブルな料金や充実したキャンペーンがあり、続けやすい環境が整っています。
アーバンクラシックピラティス2店舗
月額 マンスリー4：9,680円、マンスリー8：11,880円、レギュラー（通い放題）：14,080円
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アーバンクラシックピラティス 湘南台
- アクセス
- 相鉄いずみ野線「湘南台」より徒歩1分 横浜市営ブルーライン「湘南台」より徒歩1分 小田急江ノ島線「湘南台」より徒歩1分
- 住所
- 神奈川県藤沢市湘南台2-5-9 FACE’S 2F
- 営業時間
- 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 ※平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施のため、ご利用の方は13:00までに退館をお願いいたします。14:00より再度ご利用いただけます。
- 定休日
- 日曜日
-
アーバンクラシックピラティス 藤沢
- アクセス
- JR・小田急線「藤沢駅」南口から徒歩１分
- 住所
- 神奈川県藤沢市南藤沢22-3 湘南藤沢オーパ 3F
- 営業時間
- 平日 10:00～21:00 土祝 10:00～20:00 ※平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施のため、ご利用の方は13:00までに退館をお願いいたします。14:00より再度ご利用いただけます。
- 定休日
- 日曜日
アーバンクラシックピラティスの料金・サービスについて
- 予約不要で自由に通える
- リフォーマー＋TRXで短時間効率
- 人目を気にせず自分のペースで取り組める
- シンプルで洗練された空間
- インストラクターによる丁寧なサポート
アーバンクラシックピラティスは、リフォーマーやTRXを使ったサーキット形式のマシンピラティススタジオです。予約不要で好きなタイミングに通える気軽さが印象的です。周囲とは異なる動きを行うため、人目を気にせず自分のペースでトレーニング可能。
スタジオはシンプルで洗練された内装で、清潔感も抜群。インストラクターが常駐し、初めてでも安全かつ的確なサポートを受けられるので、初心者が挑戦しやすい環境が整っています。
ピラティス＆ジム 1to11店舗
-
ピラティス＆ジム 1to1 藤沢店
- アクセス
- ＪＲ東海道本線 / 藤沢駅 より徒歩2分
- 住所
- 神奈川県藤沢市鵠沼石上1丁目4−13ロコテラス湘南403
ピラティス＆ジム 1to1の料金・サービスについて
- 完全個室で周囲を気にしなくていい
- マンツーマントレーニング
- 女性専用で安心環境
- ゆるトレで無理なく継続
- 託児補助で子育て世代もOK
「ピラティス＆ジム1to1」は、女性専用・完全個室のパーソナルジムです。マシンピラティスと軽めのトレーニングを組み合わせた「ゆるトレ」を中心に、無理なく女性らしい身体づくりをサポートします。全セッションは1対1で行われ、個々の体力や目的に合わせたオーダーメイドのプログラムが特徴。
マンションの一室を利用した落ち着いた空間で、人目を気にせずトレーニングできる点も安心です。入会金が無料で、無料体験レッスンも用意されているため、初めての方でも気軽に始められます。子育て中の方には託児所利用の補助があり、忙しい女性でも通いやすい環境が整っています。パーソナルトレーニングなのに1回6,600円〜という継続しやすい料金設定も魅力です。
ゼンプレイス2店舗
月額 月4回：9,625〜10,450円 ほか
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ゼンプレイス 湘南台
- アクセス
- 小田急江ノ島線・相鉄いずみ野線・横浜市営地下鉄ブルーライン「湘南台駅」西口Dから徒歩1分
- 住所
- 神奈川県藤沢市湘南台2-13-4大門ビル2階
- 営業時間
- 平日：9:00-19:00 / 土日祝：9:00-16:00
-
ゼンプレイス 藤沢
- アクセス
- JR東海道線・小田急江ノ島線「藤沢駅」南口徒歩2分 江ノ島電鉄「藤沢駅」から徒歩5分
- 住所
- 神奈川県藤沢市南藤沢2-8 2002K&Sビルディング 4階
- 営業時間
- 平日：7:30-21:05 / 土日祝：7:30-20:25
ゼンプレイスの料金・サービスについて
- 100店舗以上展開の老舗スタジオ
- 経験豊富な指導者在籍
- マシン＆マット対応
- 個別ニーズに応える指導
- 初心者〜上級者OK
「ゼンプレイスピラティス（zen place pilates）」は、日本全国に多数のスタジオを構えるピラティス専門スタジオです。初心者から上級者まで幅広い層に対応する多彩なレッスンを提供し、マシンピラティスやマットピラティスを通じて柔軟性や体幹強化、姿勢改善をサポートします。
インストラクターは経験豊富で質が高く、一人ひとりの目標や身体状況に合わせた指導が受けられる点が特徴。世界的に評価の高い講師陣との連携により、常に最新かつ的確なトレーニングが提供されます。
【実体験】zen placeのピラティス体験レッスン！雰囲気や持ち物、レッスン内容、年齢層など紹介
zen place ピラティスを公式サイトで見るzen place（ピラティス）の体験レッスンに行ってきた！「ピラティスに興味があるけど初心者すぎて手が出ない！」「zen placeが近くにあるけど自分でも通えるか不安…」女性を中心に大流行...
tiaraclub.jp
2024.08.04
ピラティスミー3店舗
体験レッスン無料
月額 月2回コース：11,000円(税込)/月（1回あたり5,500円） ほか
-
ピラティスミー 湘南台店
- 住所
- 神奈川県藤沢市湘南台1丁目20-1 202
-
ピラティスミー 辻堂店
- 住所
- 神奈川県藤沢市辻堂元町1丁目5-6 102
-
ピラティスミー 藤沢店
- 住所
- 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町11-1 1階
ピラティスミーの料金・サービスについて
ピラティスミーは、1人のインストラクターが最大3名へレッスンを行うセミパーソナルピラティスです。通い放題コースは1回あたり2,500円（※37,500円の通い放題コースで15日通った場合）です。
初心者にも優しく、中～上級者も満足する個別指導と、1000種以上の豊富なプログラム、当日予約・キャンセルOKの柔軟対応で、理想のボディライン作りをサポートします。
チョコザップ4店舗
月額 3,278円
-
チョコザップ湘南台二丁目店
- アクセス
- 小田急江ノ島線 / 湘南台駅 西口 徒歩1分
- 住所
- 神奈川県藤沢市湘南台2-1-10 地下AB号室 アリーナ湘南 B1F
- 営業時間
- 24時間365日
- 定休日
- 年中無休
設備・マシン・写真
設備・サービス
○ ある設備
- トイレ
- セルフエステ
- セルフ脱毛
- セルフネイル
- セルフホワイトニング
- ストレッチスペース
- ピラティス
- マッサージチェア
- 更衣室
- 鍵なしロッカー
- WiFi
× ない設備
- シャワー
- ゴルフ
- カラオケ
- ランドリー
- ドリンク販売
- ドリンクサービス
- ワークスペース
- デスクバイク
- 駐車場
- 駐輪場
トレーニングマシン計9台
- ランニングマシン（トレッドミル）
- 3台
- エクササイズバイク
- 1台
- アブベンチ（腹筋）
- 1台
- レッグプレス（脚）
- 1台
- ラットプルダウン
- 1台
- チェストプレス（胸）
- 1台
- アブダクション（尻）
- 1台
店舗の写真
掲載内容は変更される場合があります。ご利用前に店舗の公式情報をご確認ください。
-
チョコザップ藤沢遊行通店
- アクセス
- JR東海道線 / 藤沢駅 北口 徒歩7分
- 住所
- 神奈川県藤沢市藤沢218 スクエア藤沢 2F
- 営業時間
- 24時間365日
- 定休日
- 年中無休
設備・マシン・写真
設備・サービス
○ ある設備
- トイレ
- セルフエステ
- セルフ脱毛
- セルフネイル
- セルフホワイトニング
- ストレッチスペース
- ピラティス
- デスクバイク
- マッサージチェア
- 更衣室
- 鍵なしロッカー
- WiFi
× ない設備
- シャワー
- ゴルフ
- カラオケ
- ランドリー
- ドリンク販売
- ドリンクサービス
- ワークスペース
- 駐車場
- 駐輪場
トレーニングマシン計10台
- ショルダープレス（肩）
- 1台
- チェストプレス（胸）
- 1台
- ラットプルダウン
- 1台
- レッグプレス（脚）
- 1台
- アブベンチ（腹筋）
- 1台
- ランニングマシン（トレッドミル）
- 4台
- エクササイズバイク
- 1台
店舗の写真
掲載内容は変更される場合があります。ご利用前に店舗の公式情報をご確認ください。
-
チョコザップ湘南アイパーク（施設内従業員限定店舗）店
- アクセス
- 江ノ島バス / 湘南アイパーク 下車 徒歩1分
- 住所
- 神奈川県藤沢市村岡東2-26-1 湘南ヘルスイノベーションパーク 1F
- 営業時間
- 24時間365日
- 定休日
- 年中無休
設備・マシン・写真
設備・サービス
○ ある設備
- セルフエステ
- セルフ脱毛
- セルフネイル
- ゴルフ
- ストレッチスペース
- ピラティス
- デスクバイク
- マッサージチェア
- 更衣室
- 鍵なしロッカー
- WiFi
× ない設備
- トイレ
- シャワー
- セルフホワイトニング
- カラオケ
- ランドリー
- ドリンク販売
- ドリンクサービス
- ワークスペース
- 駐車場
- 駐輪場
トレーニングマシン計10台
- ランニングマシン（トレッドミル）
- 3台
- エクササイズバイク
- 1台
- アブベンチ（腹筋）
- 1台
- レッグプレス（脚）
- 1台
- ラットプルダウン
- 1台
- チェストプレス（胸）
- 1台
- ショルダープレス（肩）
- 1台
- アブダクション（尻）
- 1台
店舗の写真
掲載内容は変更される場合があります。ご利用前に店舗の公式情報をご確認ください。
-
チョコザップ藤沢本町店
- アクセス
- 小田急江ノ島線 / 藤沢本町駅 出入口 徒歩1分
- 住所
- 神奈川県藤沢市藤沢3-1-17 近藤ビル 1F
- 営業時間
- 24時間365日
- 定休日
- 年中無休
設備・マシン・写真
設備・サービス
○ ある設備
- トイレ
- セルフエステ
- セルフ脱毛
- セルフネイル
- セルフホワイトニング
- ストレッチスペース
- ピラティス
- デスクバイク
- マッサージチェア
- 更衣室
- 鍵なしロッカー
- WiFi
× ない設備
- シャワー
- ゴルフ
- カラオケ
- ランドリー
- ドリンク販売
- ドリンクサービス
- ワークスペース
- 駐車場
- 駐輪場
トレーニングマシン計6台
- ランニングマシン（トレッドミル）
- 2台
- アブベンチ（腹筋）
- 1台
- レッグプレス（脚）
- 1台
- ラットプルダウン
- 1台
- チェストプレス（胸）
- 1台
店舗の写真
掲載内容は変更される場合があります。ご利用前に店舗の公式情報をご確認ください。
チョコザップの料金・サービスについて
- 月額3,278円で全店舗を利用できる
- ジムやエステマシンがコミコミで使える
- 専門店で導入されている本格マシン採用
- マッサージチェアやカラオケも（一部店舗）
- 話題のピラティスマシンも（一部店舗）
| 月額費用 |
|---|
| 月額2,980円（税込3,278円）で チョコザップ 全店舗利用可能！ |
| 初期費用 |
| 0円 |
| 営業時間 |
| 24時間営業・年中無休 ※一部店舗を除く |
| サービス |
| ジム・エステ・脱毛・ホワイトニング・マッサージ・ネイル・ゴルフなど ※店舗によって異なる場合があります。詳しくは公式サイトをご覧ください。 |
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もあります。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはチョコザップWEBサイトの店舗ページでご確認ください。※女性専用店舗は女性のみ利用可。詳しくはwebサイトの店舗ページ、利用規約でご確認ください。
STUDIO IVY1店舗
-
STUDIO IVY 藤沢店
- アクセス
- 藤沢駅から徒歩5分
- 住所
- 神奈川県藤沢市藤沢991-36 FJ9フロアビル402号
- 営業時間
- 8:00~21:00
STUDIO IVYの料金・サービスについて
- 完全プライベート空間で安心レッスン
- 初心者対応のマシンとプロの指導
- リーズナブルな料金で通いやすい
- 全国どの店舗でも予約可能
- ピラティスとジムを自由に併用
STUDIO IVYは、全国展開のマシンピラティス・パーソナルピラティススタジオです。「なりたい理想の自分」を叶えることをコンセプトに、完全プライベート空間でプロのインストラクターによるオーダーメイドレッスンを提供しています。
初めての方でも安心して取り組めるよう、丁寧なサポートと初心者に優しいマシンを完備。リーズナブルな料金設定（月謝制1レッスン6,250円～）で継続しやすく、ピラティスとパーソナルジムの併用も可能。全国のどの店舗でも柔軟にレッスン予約ができる便利さも魅力です。
TSUTAYA Conditioning PILATES1店舗
-
TSUTAYA Conditioning PILATES 湘南TｰSITE店
- アクセス
- 小田急 江ノ島線「本鵠沼」駅より徒歩約15分 JR東海道線、小田急江ノ島線、江ノ島電鉄「藤沢」駅 北口2番バスのりばからバスで約15分 「藤沢SST前」より徒歩約1分【藤04】（辻堂団地行）、【藤06】（辻堂駅南口行）
- 住所
- 神奈川県藤沢市辻堂元町6丁目20番1 湘南 T-SITE（1号館 2F）
- 営業時間
- 8：00～21：00
- 定休日
- 年中無休（年末年始を除く）
TSUTAYA Conditioning PILATESの料金・サービスについて
- 女性専用・少人数制で安心サポート
- 初心者に優しい専用マシン完備
- 整えるピラティスで健康的な体へ
- インストラクターが丁寧にサポート
- 体験レッスン受付中
TSUTAYA Conditioning PILATESは、女性専用・少人数制のマシンピラティススタジオです。「鍛える」ではなく「整える」をコンセプトに、専用マシンで初心者でも無理なく取り組めます。
少人数制だから周りの目を気にせずリラックスした環境で、プロのインストラクターが丁寧にサポートします。新店も続々オープン中で、体験レッスンも実施中。カラダへの負担を抑えた運動で正しい姿勢と美しいボディラインを目指しましょう。
the SILK1店舗
月額 グループ月3回12,980円～、プライベート月2回19,800円～（税込）
-
the SILK 藤沢店
- アクセス
- JR・小田急小田原線「藤沢駅」から徒歩1分
- 住所
- 神奈川県藤沢市南藤沢22-1 神中第二ビル6階
- 営業時間
- 08:00〜21:00
- 定休日
- 年末年始（12/29～1/3）
the SILKの料金・サービスについて
- 女性専用で安心感がある
- 清潔かつ洗練された空間
- 初心者～上級者まで対応クラス
- 音楽×リフォーマーで楽しむ効果的訓練
- グループ・プライベート選択可能
the SILKは、女性専用のマシンピラティススタジオで、専用マシン「リフォーマー」を用いた質の高いトレーニングを提供しています。初めての方から経験豊富な方まで、音楽に合わせた多彩なクラスで効果的な体幹強化が可能です。
清潔感あふれる白を基調とした空間や充実したアメニティが魅力で、忙しい女性にも通いやすい環境です。また、グループレッスンとプライベートレッスンの両方が選べるため、個々の目標やスケジュールに合わせた最適なプランを組むことができます。
ピラティスってなに？
いま話題のピラティス！気になって始める方が女性を中心に増えています。
ピラティスはもともとリハビリ目的で考案したエクササイズ。体幹（インナーマッスル）を中心に全身を鍛えながら、姿勢の改善や柔軟性向上させ、スタイルを美しくする効果が期待できます。ヨガと同じように呼吸法を大事にしていますが、ヨガが腹式呼吸なのに対し、ピラティスは胸式呼吸で身体をスッキリさせるのが得意です。
ピラティスのメリット
なんでこんなに流行ってるの？と思うかもしれませんが、ピラティスにはさまざまなメリットがあるんです！
- 姿勢改善
体幹の筋肉をバランス良く鍛えるので、続けるうちに猫背や反り腰などの不良姿勢を整えやすくなります。姿勢が整うと肩こりや腰痛が軽減し、日常でも疲れにくくなる効果が期待できます。 - 体幹強化
普段あまり使わないインナーマッスルまでしっかり刺激。全身の安定性が高まるので、スポーツや他の運動パフォーマンスも向上。基礎代謝のアップも見込めます。 - 柔軟性アップ
ストレッチ要素が含まれており、関節の可動域を広げる効果があります。体が硬くても無理なく取り組めるため、日頃の運動不足解消にも◎。 - リラックス効果
呼吸と動きが連動するので自律神経を整えやすく、ストレスや不安を和らげるのにも役立ちます。瞑想のようなマインドフルネス効果で心が落ち着き、睡眠の質が上がる場合も。
マットピラティスとマシンピラティス
ピラティスとひとことで言ってもさまざまなスタイルがあって初心者には分かりづらいですよね。シンプルに大きく分けると「マット」と「マシン」があります。
マットピラティス
マット1枚さえあればOK。自宅でも気軽にできる反面、すべて自分の筋力でコントロールするため、初心者がフォームを崩しがち。正確な動きが重要なので、自己流には注意しましょう。
マシンピラティス
リフォーマーと呼ばれる専用マシンを使ってエクササイズ。スプリングの抵抗で負荷をコントロールしやすく、初心者にもおすすめ。マシンが必要なのでスタジオでのレッスンが一般的ですが、正しいフォームを習得しやすい利点があります。
初心者にはマシンピラティスがおすすめ
フォームが安定しやすく、ピラティス効果を実感しやすいです。慣れたらマットピラティスも併用するとより幅が広がります。
スタジオで学ぶメリット
もちろんYouTube動画などで見よう見まねでできなくもないのですが、なかなか正しい姿勢を取れているかどうかは自分ではわからないもの。最初はスタジオでプロのインストラクターに教えてもらいながら習得することをおすすめします！
- フォームをしっかり習得
ピラティスは動きがゆるやかな分、自己流だと間違ったフォームに気付きにくいもの。スタジオならインストラクターが丁寧に指導し、怪我のリスクを減らしてくれます。 - モチベーション維持
レッスン日が決まっていると意識して通いやすく、周りの仲間と励まし合いながら続けられます。一人だと続かない人でも、スタジオなら頑張れることが多いです。 - 初心者向けメニューも豊富
体力や柔軟性が不安な方でも、スタジオならレベルに合ったクラスが選べるので安心。インストラクターが常時サポートしてくれるので、無理なく長く続けられます。
ピラティススタジオの選び方
これだけ話題なのでさまざまな種類のスタジオが増えてきています。都市部だと選択肢が多くて迷ってしまうかもしれませんが、まずは下記に注目してみましょう。
- 体験レッスンの有無
いきなり月額制に入るのは抵抗がある人も多いはず。まずは体験レッスンを利用して、スタジオの雰囲気や指導方針を確かめるのがおすすめです。 - インストラクターの質
資格を持ったインストラクターが在籍していると、指導の安定感が違います。公式サイトや口コミで、スタッフの経歴や指導スタイルをチェックしてみてください。 - 通いやすさと料金
駅から近い・駐車場があるなど、日常的に通いやすい場所を選ぶことが継続のカギ。料金プランも月額制やチケット制などいろいろあるので、自分に合ったスタイルを比較しましょう。
人気ピラティススタジオ
安くマイペースに始めるならチョコザップがおすすめ♪
憧れのピラティスレッスンに踏み出していましょう〜♪
ピラティスは初心者でも挑戦しやすく、姿勢や体幹を整えながらリラックス効果も得られる万能エクササイズ。運動が苦手な人でも無理なく続けられるうえ、続けるほど身体の変化を実感できるのが魅力です。
まずはスタジオの体験レッスンで、ピラティスならではの気持ち良さを体感してみてください。きっと新しい自分の可能性に気付けるはずですよ。私も週1回のマシンピラティスで姿勢がグンと良くなり、仕事中も疲れにくくなりました。ぜひみなさんも、このチャンスにピラティスを始めてみましょう♪
自宅でピラティスレッスン!「SOELU」でマイペースにピラティスにチャレンジ！
「SOELU（ソエル）」は、自宅で気軽にピラティスを楽しめるオンラインフィットネスサービスです。初心者でも安心して始められるビギナー向けレッスンや、特定の部位に効くプログラムが豊富に揃っています。
「ライブレッスン」では、厳選されたインストラクターによるリアルタイム指導が受けられ、「ビデオレッスン」は見放題でマイペースに取り組めます。料金もオトクなのでピラティスを自宅で手軽に始めたい人にはぴったりです！
- 自宅で手軽に本格ピラティスレッスン
- 月額990円〜とリーズナブル
- 継続率80%以上で満足度が高い
自宅でピラティスレッスン!「SOELU」でマイペースにピラティスにチャレンジ！
「話題のピラティスにチャレンジしてみたいけど、初心者すぎてスタジオはハードルが高い…」そんなあなたにおすすめなのが、お家で本格的なピラティスレッスンが受けられるオンラインフィットネス「SOELU（ソエル）」です！SOELUとは？SOELUは...
tiaraclub.jp
2024.08.10