| 店舗 | 住所 | アクセス | 公式サイト・詳細 |
|---|---|---|---|
| ボディアーキ かじまちの湯 SPA SOLANI店 | 静岡県浜松市中区鍛治町100-1ザザシティ浜松中央館3F | JR浜松駅徒歩5分遠州鉄道新浜松駅徒歩3分提携駐車場あり（1.5時間まで無料）※駐車場の詳細は店舗までお問い合わせください。※エスカレーターではご来店できませんので、エレベーターをご利用ください。 | くわしく見る |
| チョコザップ浜松鍛冶町店 | 静岡県浜松市中区鍛冶町319-25 伊達ビル 1F | 遠州鉄道 / 新浜松駅 西口 徒歩5分 | くわしく見る |
| チョコザップ浜松中央三丁目店 | 静岡県浜松市中区中央3ｰ7-13セレーノ新町 1F | JR東海道本線 / 浜松駅 C2出口 徒歩8分 | くわしく見る |
| チョコザップ曳馬店 | 静岡県浜松市東区中田町124-1 1F | 遠州鉄道 / 曳馬駅 東側出口 徒歩20分 | くわしく見る |
| チョコザップ浜松鹿谷町店 | 静岡県浜松市中区鹿谷町21-9 名残プラザビル 1F | 遠州鉄道 / 遠州病院駅 出入口 徒歩20分 | くわしく見る |
| チョコザップ佐鳴台店 | 静岡県浜松市中区佐鳴台2-5-21 1F | 遠州鉄道バス / 東彦尾 下車 徒歩4分 | くわしく見る |
| チョコザップ浜松宮竹町店 | 静岡県浜松市東区宮竹町395-1宮竹町店舗 1F | 遠鉄バス / 浜松プラザ 下車 徒歩1分 | くわしく見る |
| チョコザップ浜松入野店 | 静岡県浜松市中央区入野町9443-1 1F | 遠州鉄道バス / 入野東 下車 徒歩6分 | くわしく見る |
| わたしのハイフ。浜松店 | 静岡県浜松市中区野口町147番地 | くわしく見る |
| 住所 | 静岡県浜松市中区鍛治町100-1ザザシティ浜松中央館3F |
|---|---|
| アクセス | JR浜松駅徒歩5分遠州鉄道新浜松駅徒歩3分提携駐車場あり（1.5時間まで無料）※駐車場の詳細は店舗までお問い合わせください。※エスカレーターではご来店できませんので、エレベーターをご利用ください。 |
| 営業時間 | 11:00～21:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| オープン日 | 2021.9.15 |
※最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | ■デイタイムメンバー45 月額 11,000円（税込） ■デイタイムメンバー75 月額 13,200円（税込） ■オールデイメンバー45 月額 14,300円（税込） ■オールデイメンバー75 月額 16,500円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ■ビジター 45分 6,600円〜（税込） |
| 初期費用 | コース会員入会の場合は入会金22,000円（税込） ※入会金が無料となるコースもあります。 |
| 月額費用 |
|---|
| 月額2,980円（税込3,278円）で チョコザップ 全店舗利用可能！ |
| 初期費用 |
| 0円（11/15までの入会で） |
| 営業時間 |
| 24時間営業・年中無休 ※一部店舗を除く |
| サービス |
| ジム・エステ・脱毛・ホワイトニング・マッサージ・ネイル・ゴルフなど ※店舗によって異なる場合があります。詳しくは公式サイトをご覧ください。 |
24時間365日営業のチョコザップ。トレーニングマシンはもちろん、セルフのエステ・脱毛・ホワイトニング・ネイル・マッサージなどがなんと追加料金なしで使える！
トレーニングだけではなく美容目的でも利用可能です♪（※設備は店舗によってことなります。一部店舗でセルフエステの設置がない場合があります。詳しくは公式サイトをご確認ください。）
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もあります。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはチョコザップWEBサイトの店舗ページでご確認ください。
注目の設備
| 住所 | 静岡県浜松市中区鍛冶町319-25 伊達ビル 1F |
|---|---|
| アクセス | 遠州鉄道 / 新浜松駅 西口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| マシン | ランニングマシン（トレッドミル）3台 エクササイズバイク1台 アブベンチ（腹筋）1台 レッグプレス（脚）1台 ラットプルダウン1台 チェストプレス（胸）1台 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ ○ ランドリー ○ ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー × 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
※最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | 3,278円 |
|---|---|
| 初期費用 | 0円（11/15までの入会で） |
注目の設備
| 住所 | 静岡県浜松市中区中央3ｰ7-13セレーノ新町 1F |
|---|---|
| アクセス | JR東海道本線 / 浜松駅 C2出口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| マシン | ショルダープレス（肩）1台 チェストプレス（胸）1台 ラットプルダウン1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）1台 ディップス（二の腕）1台 レッグプレス（脚）1台 アダクション（内もも・骨盤）1台 アブダクション（尻）1台 アブベンチ（腹筋）1台 ランニングマシン（トレッドミル）4台 エクササイズバイク5台 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ × ランドリー × ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー ○ 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
※最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | 3,278円 |
|---|---|
| 初期費用 | 0円（11/15までの入会で） |
注目の設備
| 住所 | 静岡県浜松市東区中田町124-1 1F |
|---|---|
| アクセス | 遠州鉄道 / 曳馬駅 東側出口 徒歩20分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| マシン | ランニングマシン（トレッドミル）4台 エクササイズバイク2台 アブベンチ（腹筋）1台 レッグプレス（脚）1台 ラットプルダウン1台 チェストプレス（胸）1台 ショルダープレス（肩）1台 アダクション（内もも・骨盤）1台 アブダクション（尻）1台 ディップス（二の腕）1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）1台 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース ○ カラオケ ○ ランドリー ○ ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー ○ 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
※最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | 3,278円 |
|---|---|
| 初期費用 | 0円（11/15までの入会で） |
注目の設備
| 住所 | 静岡県浜松市中区鹿谷町21-9 名残プラザビル 1F |
|---|---|
| アクセス | 遠州鉄道 / 遠州病院駅 出入口 徒歩20分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| マシン | ショルダープレス（肩）1台 チェストプレス（胸）1台 ラットプルダウン1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）1台 ディップス（二の腕）1台 アダクション（内もも・骨盤）1台 アブダクション（尻）1台 アブベンチ（腹筋）1台 ランニングマシン（トレッドミル）6台 エクササイズバイク5台 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング ○ ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ × ランドリー × ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー ○ 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
※最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | 3,278円 |
|---|---|
| 初期費用 | 0円（11/15までの入会で） |
注目の設備
| 住所 | 静岡県浜松市中区佐鳴台2-5-21 1F |
|---|---|
| アクセス | 遠州鉄道バス / 東彦尾 下車 徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| マシン | エクササイズバイク5台 レッグプレス（脚）1台 ラットプルダウン1台 チェストプレス（胸）1台 ショルダープレス（肩）1台 アダクション（内もも・骨盤）1台 アブダクション（尻）1台 ディップス（二の腕）1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）1台 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ × ランドリー × ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー ○ 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
※最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | 3,278円 |
|---|---|
| 初期費用 | 0円（11/15までの入会で） |
注目の設備
| 住所 | 静岡県浜松市東区宮竹町395-1宮竹町店舗 1F |
|---|---|
| アクセス | 遠鉄バス / 浜松プラザ 下車 徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| マシン | チェストプレス（胸）1台 ラットプルダウン1台 レッグプレス（脚）1台 アブダクション（尻）1台 アブベンチ（腹筋）1台 ランニングマシン（トレッドミル）3台 エクササイズバイク1台 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ × ランドリー × ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー ○ 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
※最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | 3,278円 |
|---|---|
| 初期費用 | 0円（11/15までの入会で） |
注目の設備
| 住所 | 静岡県浜松市中央区入野町9443-1 1F |
|---|---|
| アクセス | 遠州鉄道バス / 入野東 下車 徒歩6分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| マシン | ショルダープレス（肩）1台 チェストプレス（胸）1台 ラットプルダウン1台 レッグプレス（脚）1台 アブベンチ（腹筋）1台 ランニングマシン（トレッドミル）3台 エクササイズバイク1台 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ × ランドリー × ピラティス × ドリンク販売 ○ ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク × マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー ○ 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
※最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | 3,278円 |
|---|---|
| 初期費用 | 0円（11/15までの入会で） |
| 住所 | 静岡県浜松市中区野口町147番地 |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
※最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | 調査中 |
|---|---|
| コース料金 | ■フェイシャルリフト 3,278円〜 ■キューティアップリフト 16,500円〜（モニター価格 11,000円） ■脱毛 3,278円〜（初回限定お試しプラン 550円） |
| 初期費用 | 調査中 |
セルフエステは、エステサロンに通わずに自分自身でエステマシンを操作して美容効果を追求できる施術です。最近では、専門のエステティシャンがいなくても安全に施術ができるマシンが増えており、セルフエステが一般的になってきました。
セルフエステの最大のメリットは、通常のエステサロンよりも安価に美容効果を得られることです。また、自分の好きな時間に施術ができるため、予約の必要がなく、自分の都合に合わせて通うことができます。
セルフエステでできる施術は、キャビテーション、ラジオ波、LEDライトなどがあります。適切な食事や運動と組み合わせることで、美容や痩身効果が期待できます。
セルフエステは、適切な食事や運動と組み合わせることで、美容や痩身効果が期待できます。ただし、効果は個人差があり、継続的に行うことで実感できることが一般的です。
セルフエステを体験した人の声には、施術の効果を実感できたという意見や、コストパフォーマンスが良いという意見が多く見られます。
セルフエステは、一般的なエステと比べリーズナブルに通えることが魅力です。
メンズ向けのセルフエステでは、肌質や髭剃りによる肌トラブルなど、男性特有の悩みに対応した施術が提供されています。また、男性専用のスペースがあるサロンも増えており、リラックスして施術を受けられます。
男性におすすめのセルフエステサロンは、男性専用のスペースや、男性向けの施術メニューが充実しているところがポイントです。たとえば、ライザップ監修の24ジムチョコザップにはフィットネスだけじゃなく脱毛マシンやゴルフ練習場が利用できます。
セルフエステのおすすめの頻度は、施術内容や個人の体調によって異なりますが、一般的には週1回から2週間に1回のペースが効果的です。無理をせず、自分の肌や体調に合わせて適切な頻度で通うことが大切です。
セルフエステと併用して効果を高める方法として、適度な運動やバランスの良い食事、十分な睡眠など、日常生活での美容ケアが挙げられます。また、セルフエステでの施術後に保湿ケアを行うことも、効果をより実感できるポイントです。
セルフエステでは、マシンの使い方が適切でない場合に肌トラブルが起こることがあります。施術前には必ずマシンの説明書を確認し、適切な使い方をマスターしましょう。また、肌が弱い場合は、パッチテストを行ってから施術を始めることが望ましいです。
セルフエステを始める前に、自分の肌質や体調を把握し、適切な施術内容や頻度を決めることが重要です。また、サロン選びにも注意し、自分に合ったサロンを見つけることが成功の鍵となります。
セルフエステは、手軽に美容ケアを始められるメリットがあります。自分に合った施術内容やサロンを見つけ、効果的に美容ケアを行いましょう。
今すぐ試せるおすすめのセルフエステサロンは、リーズナブルな料金設定や充実した施術内容が魅力的です。おすすめのサロンをチェックし、自分に合ったサロンで美容ケアを始めてみましょう。
セルフの施術でしっかり効果がでるか不安という方には、プロのスタッフの施術が受けられるエステサロンをおすすめします。近隣のセルフでないサロンもぜひ検討してみてください。
