【4月最新】ピラティスK 神戸おすすめ一覧！新店舗・オープン予定日は？設備についても紹介

ピラティスKの体験レッスンに行ってきた！

「ピラティスに興味があるけど初心者すぎて手が出ない！」「ピラティスKが近くにあるけど自分でも通えるか不安…」

女性を中心に大流行中のピラティス！学んでみたいという方が増えてますし、いろんなスタジオがあるので、選択肢も増えてきて迷ってしまいますよね。

ここでは、全国各地に拡大している「ピラティスK」のピラティス体験レッスンを実際に受けてきた体験談とともに、内容や雰囲気を紹介したいと思います！

体験した人（私）の紹介

この記事を書いている私のプロフィールやステータスは下記のとおりです！いろいろなピラティススタジオを体験してみようと思ってますのでぜひ参考にしてください〜。

まず体験してみた結論

とてもきれいで居心地がよかった。

私が体験したスタジオが新しめだったこともありますが、スタジオがとにかく綺麗。店舗デザインもおしゃれでとても気持ちが上がりました。

コンセプトとして「30歳からの本気ボディメイク」を掲げているので、レッスンについていけるか不安な私のようなアラサー、アラフォー、それ以上の方も安心感があります！

ピラティスK のピラティス体験の良かったところ

良い点①インストラクターが素敵

ここが一番重要かもしれません。教えていただく以上、インストラクターさんがスキルを持っていて、初心者にもやさしく、わかりやすく教えてくれる方かどうかはとても重要。

その点、私の体験レッスンを担当してくださったインストラクターさんは、20代前半の若い女性でとても明るい一生懸命な方でした！

レッスン中、広いスタジオをずっと回りながら全員の姿勢を細かくチェック。ストレッチのやり方や、動作の前にターゲット（どこに効く動作なのか）を伝えてくれるので、「なるほどここに効くのか…！」と意識して動かすことができてよかったです！

もちろん、インストラクターさん個々の特性や相性があると思いますが、レッスン生にピラティスを楽しんでほしいという気持ちと、的確な指導が好印象でした。

良い点②30歳以上でもだいじょうぶ！

ピラティスKは、コンセプトとして「30歳からの本気ボディメイク」を掲げています。

これ、他のピラティススタジオが20代しかターゲットにしていないというわけではないんですが！やっぱりピラティスって10〜20代の若い子がやってるイメージが強いんですよね…。K-POPアイドルがピラティスを取り入れている影響もあるのかもしれません。

でも本来は体型や姿勢を維持するのが難しくなってくる30歳以上こそ、ピラティスを取り入れるべきなんですよね。その点をピラティスKはしっかり言葉にしてくれているので、うれしいですね！

良い点③ウエアの無料レンタルがうれしい

ピラティスレッスンは若干汗ばんでしまうので、着替えどうする問題があります。仕事や家事のスキマで取り組もうとすると荷物がかさばってしまうのですが、なんとピラティスKは、ウエアを無料でレンタルしてくれます！

初心者は「ピラティスってなにを着ていけばいいの…？」という悩みもありますし、なにげにうれしいポイントです！

良い点④初心者にもやさしいレッスン内容

もちろん上級者向けのレッスンもありますが、体験レッスンではピラティスマシン（リフォーマー）を使用する前に、ストレッチを十分にしてからのレッスンだったので初心者でも無理なくついていける内容でした。

インストラクターさんがマイクを使うくらいの広いスタジオだったので、「あまり観てもらえないのでは…？」と心配だったのですが、スタジオ内を一生懸命動き回りながら全員に目配りをしてくれていて、すばらしかったです！

ピラティスK のピラティス体験の悪かったところ

正直とくにはありませんでした。

それでは参考にならないので、あくまで人によっては…、捉えようによっては…、というレベルで下記が気になるかもしれません。

大人数が苦手…

これはスタジオによるかもしれませんが、私が参加したスタジオはかなり広く、参加者も20人ほどと多かったです。とはいえインストラクターさんは全体をしっかり観てくれますし、まだピラティスに慣れてなさそうな方、初心者の方もいらっしゃった印象だったので、不安はありませんでした！

ウエアレンタルはちょっと…

多くの人にとってはウエアの無料レンタルがうれしいサービスですが、そういったものが苦手な方もいるかもしれません。

レンタルはありますが、もちろん苦手な方は、自身が着たいウエアを持参してOKです。動きやすいものであればTシャツと短パンでも問題なし！周りもレンタルせずに自分のウエアでレッスンしてる方がちらほらいました〜。

自分で用意する際は、インストラクターさんに姿勢が正しいか観てもらうためにも、カラダのラインがある程度見える服装がおすすめです。私はレンタルウエアをありがたく借りましたが、誰でも似合いそうなシンプルでとても清潔感のあるウエアでした♪（メーカーをチェックしました笑）

実体験！体験レッスンの雰囲気は？

あくまで私が受けたレッスン、スタジオでの印象になりますが体験レッスンの雰囲気を紹介します。

年齢層・性別

参加していたレッスン生の年齢層は20代〜30代メインでしたが、一部40代以上かな？という方もいらっしゃいました。年齢はあまり関係ないように感じますね。ピラティスKは女性専用なので、男性はいらっしゃらなかったです。

インストラクターさんは、20代前半に見えて明るく一生懸命に指導してくれる印象の良い方でした♪

レッスン内容の難易度

初心者はレッスンについていけるか、カラダが動くか心配ですが、ピラティスマシンを使用する前に、ストレッチを十分にしてからのレッスンだったので初心者でも無理なくついていけました。

参加者が20人と多かったのですが、初心者でわからない&慣れない動作が出てきても、インストラクターさんが順次観てくれたので安心。

大きな負荷を感じるような場面はなかったのですが、終わる頃にはじんわり汗ばむくらいの程よい内容でした。まわりの人達においていかれるようなアウェー感もなかったので良かったです！

スタジオがものすごく広かった

すべてのピラティスKがそうなのかはわかりませんが、私が体験したスタジオはとにかく広い！もっともポピュラーなピラティスマシンのリフォーマーが30台近く設置。その他マシンおよび道具はピラティスボックス、ピラティスボールなどさまざまありました。

広い分、インストラクターさんはマイクを利用してのレッスンでした。レッスン中はノリノリなBGMがかかってて楽しかったです♪

良い意味で和気あいあい感はなく集中できる！

こういったレッスンスタジオは、会員同士が仲良くなり、わいわいやっていることもあります。それはそれで楽しいのですが、純粋にピラティスに向き合いたい方、人付き合いを持ち込みたくない方にとってはノイズになってしまいます。

そういう点では、私の体験したピラティスKのスタジオは良い意味で、会員同士の会話もなくレッスンにとても集中できる雰囲気でした！

体験料金

ピラティスK の体験レッスンは無料です！

「スタジオの雰囲気やピラティスがどんなものか知りたい！」という方にうれしいですね♪

所要時間

レッスン自体は60分ほど。着替えや準備、レッスン後の説明もあるため、トータル1時間半くらいです。

入会の意思がない、持ち帰って検討したい場合はレッスン後の時間はさほどかかりませんが、当日入会する場合は手続きなどの時間を見ておくと良いでしょう。

持ち物

無料のウエアレンタルもあるので手ぶらでも問題ないのですが、下記があると安心です。

• • タオル

• • 飲み物

• • 動きやすいウエア（ウエアをレンタルしない場合）

ウエアの無料レンタルがあるので、着替えが要らないのはありがたいです。少し汗ばむくらいの内容だったので、汗っかきの方はタオルや化粧道具や着替えなどがあれば安心です。

ウォーターサーバなどはありませんでしたが、ミネラルウォーターの販売はありました！

体験レッスン後の勧誘はしつこい？

スタジオ側からすれば入会してもらうための体験レッスンなので、入会の案内はもちろんあります。

断ってもしつこく勧誘されるのでは？と不安な方もいると思いますが、ピラティスKの勧誘はしつこくなく、なんなら「無い」レベルでした笑

レッスンは既存会員さんと一緒だったのですが、既存会員さんの退室後、初回体験の人のみに簡単な説明があります。レッスン前に書いた同意書が再度配られ、同意書の最後に入会するかどうかの質問欄があり、入会したい人はチェックしてスタッフに提出するだけでした。

とても良かったのですが、私は他のスタジオも見る予定だったので入会しませんでした。それでも入会をしないことで嫌な雰囲気などはまったくありませんでした！

体験の流れ

①予約
WEBで、スタジオとレッスン日時を選びます。

②スタジオから体験のご案内
スタジオよりメールで案内が届く

③予約当日スタジオへ
着替えの時間を含めレッスン30分前にくるように言われる。
※鍵付きロッカーあり

【実体験】ピラティスKの体験レッスン！雰囲気や持ち物、レッスン内容、年齢層など紹介

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2024.08.10