ボディアーキ SLOW ART CENTER店
| 住所 | 愛知県名古屋市中区錦3-16-5 SLOW ART CENTER NAGOYA 2F |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | 調査中 |
|---|---|
| 初期費用 | 調査中 |
【4月最新】セルフエステ 鶴舞駅周辺9店舗おすすめ一覧！新店舗・オープン予定日は？設備についても紹介
ボディアーキ (1店舗)
チョコザップ (6店舗)
| 月額費用 |
|---|
| 月額2,980円（税込3,278円）で チョコザップ 全店舗利用可能！ |
| 初期費用 |
| 0円 |
| 営業時間 |
| 24時間営業・年中無休 ※一部店舗を除く |
| サービス |
| ジム・エステ・脱毛・ホワイトニング・マッサージ・ネイル・ゴルフなど ※店舗によって異なる場合があります。詳しくは公式サイトをご覧ください。 |
24時間365日営業のチョコザップ。トレーニングマシンはもちろん、セルフのエステ・脱毛・ホワイトニング・ネイル・マッサージなどがなんと追加料金なしで使える！
トレーニングだけではなく美容目的でも利用可能です♪（※設備は店舗によってことなります。一部店舗でセルフエステの設置がない場合があります。詳しくは公式サイトをご確認ください。）
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もあります。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはチョコザップWEBサイトの店舗ページでご確認ください。
- 月額3,278円で全店舗を利用できる
- ジムやエステマシンがコミコミで使える
- 専門店で導入されている本格マシン採用
- マッサージチェアやカラオケも（一部店舗）
- 話題のピラティスマシンも（一部店舗）
チョコザップ鶴舞店
注目の設備
| 住所 | 愛知県名古屋市中区千代田3-11-2 シャトー鶴舞ビル 1F |
|---|---|
| アクセス | 名古屋市地下鉄鶴舞線 / 鶴舞駅 6番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング ○ ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ ○ ランドリー ○ ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー × 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
| マシン | ランニングマシン（トレッドミル）3台 エクササイズバイク1台 アブベンチ（腹筋）1台 レッグプレス（脚）1台 ラットプルダウン1台 チェストプレス（胸）1台 ショルダープレス（肩）1台 アダクション（内もも・骨盤）1台 ディップス（二の腕）1台 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | 3,278円 |
|---|---|
| 初期費用 | 入会金・事務手数料 0円 |
チョコザップ上前津店
注目の設備
| 住所 | 愛知県名古屋市中区上前津1-14-11 サンコート上前津 1F |
|---|---|
| アクセス | 名古屋市地下鉄鶴舞線 / 上前津駅 6番出口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ × ランドリー × ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー × 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
| マシン | ショルダープレス（肩）2台 チェストプレス（胸）1台 ラットプルダウン1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）2台 ディップス（二の腕）1台 レッグプレス（脚）1台 アダクション（内もも・骨盤）1台 アブダクション（尻）1台 アブベンチ（腹筋）1台 ランニングマシン（トレッドミル）6台 エクササイズバイク6台 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | 3,278円 |
|---|---|
| 初期費用 | 入会金・事務手数料 0円 |
チョコザップ大須観音駅前店
注目の設備
| 住所 | 愛知県名古屋市中区大須1-21-20 ファンシー岩間 1F |
|---|---|
| アクセス | 名古屋市地下鉄鶴舞線 / 大須観音駅 4番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ × ランドリー × ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー × 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
| マシン | ショルダープレス（肩）1台 チェストプレス（胸）1台 ラットプルダウン1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）1台 ディップス（二の腕）1台 レッグプレス（脚）1台 アダクション（内もも・骨盤）1台 アブダクション（尻）1台 アブベンチ（腹筋）1台 ランニングマシン（トレッドミル）4台 エクササイズバイク4台 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | 3,278円 |
|---|---|
| 初期費用 | 入会金・事務手数料 0円 |
チョコザップ千種店
注目の設備
| 住所 | 愛知県名古屋市東区葵3-25-15シティファミール千種 1F |
|---|---|
| アクセス | 名古屋市地下鉄東山線 / 千種駅 5番出口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ × ランドリー × ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー × 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
| マシン | ショルダープレス（肩）2台 チェストプレス（胸）2台 ラットプルダウン2台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）1台 ディップス（二の腕）1台 レッグプレス（脚）2台 アダクション（内もも・骨盤）1台 アブダクション（尻）1台 アブベンチ（腹筋）2台 ランニングマシン（トレッドミル）6台 エクササイズバイク7台 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | 3,278円 |
|---|---|
| 初期費用 | 入会金・事務手数料 0円 |
チョコザップ金山店
注目の設備
| 住所 | 愛知県名古屋市中区金山4-5-16パークフラッツ金山 1F |
|---|---|
| アクセス | 名鉄名古屋本線 / 金山駅 3番出口 徒歩3分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ × ランドリー × ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー × 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
| マシン | ショルダープレス（肩）1台 チェストプレス（胸）1台 ラットプルダウン1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）1台 ディップス（二の腕）1台 レッグプレス（脚）2台 アダクション（内もも・骨盤）1台 アブダクション（尻）1台 アブベンチ（腹筋）2台 ランニングマシン（トレッドミル）5台 エクササイズバイク5台 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | 3,278円 |
|---|---|
| 初期費用 | 入会金・事務手数料 0円 |
チョコザップ春岡通店
注目の設備
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区春岡通7-3 nextage.fukiage 2F |
|---|---|
| アクセス | 名古屋市地下鉄桜通線 / 吹上駅 2番出口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ × ランドリー × ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー × 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
| マシン | チェストプレス（胸）1台 ラットプルダウン1台 レッグプレス（脚）1台 アブベンチ（腹筋）1台 ランニングマシン（トレッドミル）3台 エクササイズバイク3台 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | 3,278円 |
|---|---|
| 初期費用 | 入会金・事務手数料 0円 |
じぶんでエステ (2店舗)
自分でエステ 名古屋PARCO店
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄名古屋パルコ南館10F |
|---|---|
| アクセス | 市営地下鉄矢場町駅直結 |
| 営業時間 | 11:00-21:00（最終受付:20:00） |
| 定休日 | 年中無休（名古屋PARCOに準ずる） |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | ■デイタイム45 月額 8,778円（税込） ■デイタイム60 月額 10,780円（税込） ■オールタイム60 月額 12,980円（税込） ■オールタイム75 月額 15,180円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ■業務用エステマシンのレンタル 19,800円/月〜（税込21,780円〜） ■業務用エステマシンの購入 5,910円/月〜（税込6,500円〜） |
| 初期費用 | 調査中 |
自分でエステ MEN’S 名古屋PARCO店
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄名古屋パルコ南館10F |
|---|---|
| アクセス | 市営地下鉄矢場町駅直結 |
| 営業時間 | 11:00-21:00（最終受付:20:00） |
| 定休日 | 年中無休（名古屋PARCOに準ずる） |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | ■デイタイム45 月額 8,778円（税込） ■デイタイム60 月額 10,780円（税込） ■オールタイム60 月額 12,980円（税込） ■オールタイム75 月額 15,180円（税込） |
|---|---|
| コース料金 | ■業務用エステマシンのレンタル 19,800円/月〜（税込21,780円〜） ■業務用エステマシンの購入 5,910円/月〜（税込6,500円〜） |
| 初期費用 | 調査中 |
セルフエステってなに？
エステには通いたい、でもお金が…という女子におすすめしたいのが、今話題の「セルフエステ」！セルフエステは、自分でエステマシンを操作してケアできる方法。サロンに通うより費用を抑えられて、好きなタイミングで美容を楽しめるのが魅力なんです！
セルフエステのメリット
- コスパが良い：エステサロンよりお財布にやさしく通える！
- 自分のペースで通える：予約なしでOKだから、忙しいときでも気軽にできる！
- 初心者でも安心：最近は操作がカンタンなマシンが多いから、初めてでもチャレンジしやすい！
セルフエステでできる施術
店舗によって導入しているマシンはことなるので性能の違いはしっかりチェックしましょう♪
- キャビテーション：超音波で脂肪にアプローチ
- ラジオ波（RF）：肌をあたためてハリ感アップをサポート
- LEDライト：光の力で肌の調子を整えてくれる
こういった施術を、日々の運動や食事管理と合わせると、より効果的にボディケアやスキンケアができますよ。
セルフエステの効果
どんな美容効果が期待できる？
週1回から2週間に1回くらいのペースで続けると、肌の引き締めやむくみのケア、部分痩せなどが期待できると言われています。すぐに劇的な変化は出なくても、適度な運動と並行してコツコツ続ければきっと違いを感じられますよ！
体験者のリアルな声
「自分のペースで通えて、施術の効果も思ったより早く感じられた！」とか「サロンよりコスパが良くて助かる」など、満足度の高い声が多いです！「美容スイッチが入ったことで食事や運動にも変化がでた！」という声も。
セルフエステの料金プラン
エステサロンに比べるとリーズナブルで、月額制や都度払いなどいろいろなプランがあるのもうれしいポイント。一番通いやすいセルフエステサロンであるチョコザップであれば月額3,278円！学生さんや新社会人でも挑戦しやすいですね。
メンズ向けセルフエステもあるんです
男性特有の肌悩みにも対応
ひげ剃りによる肌荒れや毛穴トラブルなど、男性ならではの悩みにピッタリの施術が用意されているサロンも増えています。男性専用ブースがあると、周りを気にしなくていいので通いやすいです。
おすすめのセルフエステサロン例
ライザップ監修の24時間ジム「チョコザップ」では、ジムだけじゃなく脱毛マシンやゴルフ練習場まで使えるプランも。友達や彼氏と一緒に行ってみるのも楽しそうですよね。
安全性と注意点
セルフエステのリスクと対策
- マシンの使い方が間違っていると肌トラブルになることも。必ず説明書を読んでから始めるのが基本！
- 肌が弱い人は、いきなり全顔や全身に使わず、パッチテストをしてチェック。
- 体調や肌のコンディションによっては施術をお休みする勇気も大事。
セルフエステを始める前に
- 自分の肌質や体調に合った頻度を選ぶ
- 料金プランやアクセスなど、通いやすいサロンを探す
- 施術後の保湿や十分な睡眠、バランスの良い食事もセットで考える
まずはお試ししてみましょう♪
セルフエステで気軽にキレイを目指そう
セルフエステは、手軽に始められて自分のペースで続けられるのが魅力。お財布にもやさしいから、試してみる価値アリです。運動や食事管理をプラスすると、さらに効果を実感しやすいですよ。興味がある人は、まずはネットの口コミや公式サイトをチェックして、相性の良さそうなサロンを見つけてくださいね。
おすすめサロンをチェックしよう
初心者向けマシンが多いサロンや、男性専用スペースを備えたサロンなど、いろいろなタイプがあります。しっかり調べて、自分に合ったセルフエステをスタートしてみましょう！一緒にキレイを目指していきましょ♪
近隣のセルフではないエステサロン
セルフの施術でしっかり効果がでるか不安という方には、プロのスタッフの施術が受けられるエステサロンをおすすめします。近隣のセルフでないサロンもぜひ検討してみてください。
パーフェクトライン金山店
- セルライト潰しに特化した施術
- 即効性と体型変化の実感
- 納得できるまで通い放題のお試しコースあり
- アクセス
- 愛知県名古屋市中区金山2-15-14 パックス金山2F
- 最寄り駅
- 営業時間
- 11:00〜21:00（最終受付 19:00）
- 定休日
- 日曜日
ミスパリ 名古屋栄本店
- 実績と信頼のエステティックサービス
- 先進の美容技術と最新設備
- 心地よい空間での至福の時間
- アクセス
- 愛知県名古屋市東区東桜1丁目8番3号 ミスパリ シャトー1F（総合受付）
- 最寄り駅
- 営業時間
- 平日：11:00～21:00 土日祝：10:00～19:00
- 定休日
ミスパリ イオンタウン千種店
- 実績と信頼のエステティックサービス
- 先進の美容技術と最新設備
- 心地よい空間での至福の時間
- アクセス
- 愛知県名古屋市千種区千種2-16-13 イオンタウン千種2F
- 最寄り駅
- 営業時間
- 10:00～21:00
- 定休日
エルセーヌ 松坂屋名古屋店
- 人気の合計-8cmやせる体験が1,000円（税込）
- サイズダウンにこだわる「やせる道場」
- 太る原因分析から食事指導までフォロー
- アクセス
- 愛知県名古屋市中区栄3-16-1 松坂屋南館7F
- 最寄り駅
- 営業時間
- 10:30〜20:00
- 定休日
BTB 名古屋店
- アクセス
- 愛知県名古屋市中区栄3-27-5 栄SENTビル6F
- 最寄り駅
- 営業時間
- AM 10:00 ～ PM 10:00
- 定休日
エヴァーグレース 金山店
- アクセス
- 愛知県名古屋市中区金山２-16-22 守随ビル3階
- 最寄り駅
- 営業時間
- 定休日
エヴァーグレース 栄店
- アクセス
- 愛知県名古屋市中区栄3-27-4 Tham Park 5F
- 最寄り駅
- 営業時間
- 定休日
たかの友梨 名古屋本店
- アクセス
- 愛知県名古屋市中区栄3-15-8 服部名古屋栄ビル 4F
- 最寄り駅
- 営業時間
- 定休日
たかの友梨 Re-beaute 名古屋店
- アクセス
- 愛知県名古屋市中区栄3-15-8 服部名古屋栄ビル 4F
- 最寄り駅
- 営業時間
- 定休日
スリムビューティハウス 名古屋栄本店
- アクセス
- 愛知県名古屋市中区栄3-14-13 ドトール名古屋栄ビル 4F
- 最寄り駅
- 営業時間
- 平日：11:00〜21:30(受付終了 19:00) 土：10:00～20:00（受付終了 18:00） 日・祝：10:00～20:00（受付終了 17:00） 尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。
- 定休日