【4月最新】セルフエステ 国立おすすめ一覧！新店舗・オープン予定日は？設備についても紹介

セルフエステってなに？

エステには通いたい、でもお金が…という女子におすすめしたいのが、今話題の「セルフエステ」！セルフエステは、自分でエステマシンを操作してケアできる方法。サロンに通うより費用を抑えられて、好きなタイミングで美容を楽しめるのが魅力なんです！

セルフエステのメリット

• コスパが良い：エステサロンよりお財布にやさしく通える！
• 自分のペースで通える：予約なしでOKだから、忙しいときでも気軽にできる！
• 初心者でも安心：最近は操作がカンタンなマシンが多いから、初めてでもチャレンジしやすい！

セルフエステでできる施術

店舗によって導入しているマシンはことなるので性能の違いはしっかりチェックしましょう♪

• キャビテーション：超音波で脂肪にアプローチ
• ラジオ波（RF）：肌をあたためてハリ感アップをサポート
• LEDライト：光の力で肌の調子を整えてくれる

こういった施術を、日々の運動や食事管理と合わせると、より効果的にボディケアやスキンケアができますよ。

セルフエステの効果

どんな美容効果が期待できる？

週1回から2週間に1回くらいのペースで続けると、肌の引き締めやむくみのケア、部分痩せなどが期待できると言われています。すぐに劇的な変化は出なくても、適度な運動と並行してコツコツ続ければきっと違いを感じられますよ！

体験者のリアルな声

「自分のペースで通えて、施術の効果も思ったより早く感じられた！」とか「サロンよりコスパが良くて助かる」など、満足度の高い声が多いです！「美容スイッチが入ったことで食事や運動にも変化がでた！」という声も。

セルフエステの料金プラン

エステサロンに比べるとリーズナブルで、月額制や都度払いなどいろいろなプランがあるのもうれしいポイント。一番通いやすいセルフエステサロンであるチョコザップであれば月額3,278円！学生さんや新社会人でも挑戦しやすいですね。

メンズ向けセルフエステもあるんです

男性特有の肌悩みにも対応

ひげ剃りによる肌荒れや毛穴トラブルなど、男性ならではの悩みにピッタリの施術が用意されているサロンも増えています。男性専用ブースがあると、周りを気にしなくていいので通いやすいです。

おすすめのセルフエステサロン例

ライザップ監修の24時間ジム「チョコザップ」では、ジムだけじゃなく脱毛マシンやゴルフ練習場まで使えるプランも。友達や彼氏と一緒に行ってみるのも楽しそうですよね。

安全性と注意点

セルフエステのリスクと対策

• マシンの使い方が間違っていると肌トラブルになることも。必ず説明書を読んでから始めるのが基本！
• 肌が弱い人は、いきなり全顔や全身に使わず、パッチテストをしてチェック。
• 体調や肌のコンディションによっては施術をお休みする勇気も大事。

セルフエステを始める前に

• 自分の肌質や体調に合った頻度を選ぶ
• 料金プランやアクセスなど、通いやすいサロンを探す
• 施術後の保湿や十分な睡眠、バランスの良い食事もセットで考える

まずはお試ししてみましょう♪

セルフエステで気軽にキレイを目指そう

セルフエステは、手軽に始められて自分のペースで続けられるのが魅力。お財布にもやさしいから、試してみる価値アリです。運動や食事管理をプラスすると、さらに効果を実感しやすいですよ。興味がある人は、まずはネットの口コミや公式サイトをチェックして、相性の良さそうなサロンを見つけてくださいね。

おすすめサロンをチェックしよう

初心者向けマシンが多いサロンや、男性専用スペースを備えたサロンなど、いろいろなタイプがあります。しっかり調べて、自分に合ったセルフエステをスタートしてみましょう！一緒にキレイを目指していきましょ♪