DEP 松山店 鷹子スタジオ
| 住所 | 愛媛県松山市鷹子町520-1 Falco bambino 101号室 |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | 水〜土 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 月・火・日、12/29〜1/3 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | 月定額プラン（2回14,800円〜） |
|---|---|
| コース料金 | パーソナルレッスン1回9,900円（税込） |
| 初期費用 | 入会費・退会費・年会費無料 |
【4月最新】パーソナルピラティス 愛媛県おすすめ3店舗！通いやすくて安いのは？
DEP (2店舗)
ピラティススタジオDEPは、理学療法士・作業療法士など医療の専門知識を持つインストラクターが指導を行う、高品質なピラティススタジオです。全国に複数拠点を展開し、オンラインや出張レッスンも用意されているため、忙しい方や遠方の方でも利用しやすい環境が整っています。
約1,000種類以上のエクササイズから個々の身体状態に合わせてプログラムを作成し、姿勢改善や痛み軽減など具体的な成果を実感しやすいのが特徴です。入会金・年会費無料や全額返金保証など、初めての方にも安心して始められるサービスが充実しています。
- 医療専門家による質の高い指導
- 全国展開でアクセスしやすい
- オンライン・出張対応で柔軟性抜群
- 個別最適化されたオーダーメイドレッスン
- 入会金無料＆全額返金保証で安心
RB-Pilates (1店舗)
RB-Pilatesは、松山市にある個別指導を強みとするピラティススタジオです。経験豊富な講師が、一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンを提供し、正しい姿勢を丁寧に指導します。
清潔なプライベート空間で、駅徒歩2分・手ぶらOK（ウェア・タオル・シューズ、ドリンク完備）。さらに、24時間の食事チャットサポートやパーソナルジムとの併用が可能な5つの魅力で、あなたの美と健康を徹底サポートします。
RB-Pilates 松山
| 住所 | 愛媛県松山市大手町1丁目8−16 二宮ビル５階西 |
|---|---|
| アクセス | 大手町駅 徒歩２分 JR松山駅 徒歩５分 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | ■パーソナルレッスン 月2〜8回(50分)：13,200円〜 ■グループレッスン 月2〜8回(50分)：5,800円〜 |
|---|---|
| コース料金 | ■ダイエットコース 12〜30回（50分)：108,000円〜 |
| 初期費用 | 入会金：10,000円 |
パーソナルピラティスってなに？
ピラティスに興味を持ち始めた方、次のステップを考えている方に朗報！パーソナルピラティスという選択肢があるんです♪
パーソナルピラティスとは、インストラクターとマンツーマンでレッスンを受けられる贅沢なスタイル。あなただけに集中してくれるので、体の状態や目標に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングができちゃうんです！
パーソナルピラティスの魅力
なぜパーソナルレッスンが人気なの？その理由はたくさんあるんですよ〜
- あなただけのカスタムメニュー
姿勢改善、体幹強化、柔軟性アップなど、あなたの目標に合わせてピッタリのプログラムを組んでくれます。「こんな体になりたい！」という希望も遠慮なく伝えられるのが嬉しいですよね。 - フォームをバッチリ指導
記事にもあったように「ピラティスは自己流だと間違ったフォームに気づきにくい」もの。パーソナルレッスンならインストラクターがあなたの細かな動きまでチェックしてくれるので、正しい姿勢で効果アップ！ - 効率よく上達できる
グループレッスンより集中的に教えてもらえるから、短期間で驚くほど上達！マットもマシンも両方試せるスタジオが多いので、全身をバランスよく鍛えられます。 - 体の悩みを遠慮なく相談
「腰が痛いけど大丈夫かな…」「肩こりがひどくて…」そんな悩みもインストラクターに伝えれば、無理なく安全にエクササイズできるメニューを提案してくれますよ。 - リラックスした環境で集中
他の人の目を気にせず、マイペースでレッスンを受けられるのも魅力的。初めてのピラティスで不安な方も、安心して挑戦できます♪
初心者こそパーソナルレッスンがおすすめ
最初から正しいフォームで始められるので、効果を実感しやすく、長く続けられます。基礎をしっかり身につけてからグループレッスンに移行する方も多いですよ。
パーソナルピラティススタジオの選び方
パーソナルレッスンを受けるなら、自分に合ったスタジオ選びが大切です。チェックポイントをご紹介します！
- インストラクターの相性
マンツーマンだからこそ、相性が大事！体験レッスンで話しやすさや指導スタイルをチェックしてみましょう。「この人に教えてもらいたい！」と思えるインストラクターがいるスタジオを選ぶと長続きします。 - アクセスと予約のしやすさ
記事でも触れられていた「通いやすさ」は継続の鍵。仕事帰りに寄れる場所や、予約が取りやすいシステムを持つスタジオだと便利ですよ。 - 料金プラン
パーソナルレッスンはグループより料金が高めですが、効果や上達スピードを考えると長い目で見てお得かも。体験レッスン後にしっかり相談して、自分のペースに合ったプランを見つけましょう。 - 設備の充実度
マットだけでなく、リフォーマーなどのマシンが揃っているとレッスンの幅が広がります。清潔感やシャワールームの有無もチェックしておくと安心です。
パーソナルピラティスで理想のカラダを手に入れよう♪
パーソナルピラティスは、効率よく確実に効果を実感したい方にぴったりのエクササイズ。マンツーマンの丁寧な指導で、姿勢改善や体幹強化を目指せます。
まずは気になるスタジオの体験レッスンから始めてみませんか？インストラクターがあなたの体の状態をチェックしながら、最適なメニューを提案してくれますよ。私も最初は不安でしたが、パーソナルレッスンのおかげで姿勢が良くなり、毎日の疲れも軽減！「もっと早く始めればよかった〜」と思うほどハマっています♪
自分だけの特別な時間で、新しい自分に出会える喜びを体験してみてくださいね！