【4月最新】ピラティス 福岡30店舗おすすめ一覧！新店舗・オープン予定日は？設備についても紹介

人気ピラティススタジオ

1
クラブピラティス
クラブピラティス
2
ピラティスK
ピラティスK
3
Rintosull
Rintosull
4
URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATES
5
zen place pilates
zen place pilates

安くマイペースに始めるならチョコザップがおすすめ♪

クラブピラティス (5店舗)

「クラブピラティス（CLUB PILATES）」は、全米を中心に世界各国で800店舗以上を展開する、マシンピラティス専門スタジオです。日本国内でも複数の店舗があり、初心者から上級者まで幅広い層に対応可能な多彩なプログラムを提供しています。

各レッスンでは、最新のピラティスマシン（リフォーマーなど）を使用し、厳しい認定資格を持つインストラクターによる質の高い指導を受けられます。姿勢改善や柔軟性向上、体幹強化を目的としたトレーニングが行われ、明確な料金プランや無料体験レッスンなど、初めての方でも安心して始められる環境が整っています。

  • 世界最大級のピラティス専門ブランド
  • 多彩なマシンで飽きのこないレッスン
  • 4段階のレベル制で初心者も安心
  • 丁寧な指導による確実なスキルアップ
  • ピラティススタジオでは珍しい初回体験無料

クラブピラティス六本松

住所福岡県福岡市中央区谷1-12-35
アクセス福岡市地下鉄七隈線六本松駅から徒歩5分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月4回：約11,000〜14,000円
月8回：約22,000〜26,000円
通い放題：約25,000〜40,000円
※店舗により異なります。詳細は公式サイトをご覧ください。
初期費用入会金：5,500円

もっと知りたい！


クラブピラティスを公式サイトで見る

✔ 初めてでも安心！30分間の無料体験

公式サイト：https://clubpilates.co.jp/studio/ropponmatsu/

クラブピラティス博多

住所福岡県福岡市博多区博多駅東2-6-28 ユナイト博多ビル1F
アクセス博多駅より徒歩5分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月4回：約11,000〜14,000円
月8回：約22,000〜26,000円
通い放題：約25,000〜40,000円
※店舗により異なります。詳細は公式サイトをご覧ください。
初期費用入会金：5,500円

もっと知りたい！


クラブピラティスを公式サイトで見る

✔ 初めてでも安心！30分間の無料体験

公式サイト：https://www.clubpilates.co.jp/book-studio/hakata

クラブピラティス福岡西新

住所福岡県福岡市早良区西新5-1-17 2F
アクセス西新駅3分 藤崎駅 徒歩9分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月4回：約11,000〜14,000円
月8回：約22,000〜26,000円
通い放題：約25,000〜40,000円
※店舗により異なります。詳細は公式サイトをご覧ください。
初期費用入会金：5,500円

もっと知りたい！


クラブピラティスを公式サイトで見る

✔ 初めてでも安心！30分間の無料体験

公式サイト：https://www.clubpilates.co.jp/book-studio/fukuokanishijin

クラブピラティス赤坂薬院

住所福岡県福岡市中央区警固1丁目12番11号アーバンスクエア警固1階
アクセス福岡市地下鉄赤坂駅より徒歩8分 福岡市地下鉄薬院大通駅より徒歩9分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月4回：約11,000〜14,000円
月8回：約22,000〜26,000円
通い放題：約25,000〜40,000円
※店舗により異なります。詳細は公式サイトをご覧ください。
初期費用入会金：5,500円

もっと知りたい！


クラブピラティスを公式サイトで見る

✔ 初めてでも安心！30分間の無料体験

公式サイト：https://www.clubpilates.co.jp/akasakayakuin/

クラブピラティス福岡大橋

住所福岡県福岡市南区大橋1-8-15 OVEST大橋2F
アクセス大橋駅より徒歩3分
営業時間月〜金：7:00〜21:00
土日：7:00〜18:00
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月4回：約11,000〜14,000円
月8回：約22,000〜26,000円
通い放題：約25,000〜40,000円
※店舗により異なります。詳細は公式サイトをご覧ください。
初期費用入会金：5,500円

もっと知りたい！


クラブピラティスを公式サイトで見る

✔ 初めてでも安心！30分間の無料体験

公式サイト：https://www.clubpilates.co.jp/book-studio/fukuokaohashi

ルルト (2店舗)

「ルルト（luluto）」は、理学療法士が監修するマシンピラティス専門スタジオで、全国に複数の店舗を展開しています。全てマンツーマンで行われるパーソナルトレーニングにより、個々の身体状況や目標に合わせたオーダーメイドの指導が受けられます。

専用マシンを使用し、解剖学的知見に基づくプログラムを提供するため、初心者から上級者まで安心して通うことが可能です。また、完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせずトレーニングに集中できます。体験レッスンでは、体験当日に入会すると入会金が無料になる特典もあり、始めやすい環境が整っています。

  • 理学療法士監修で安心
  • 完全個室のプライベート空間
  • マンツーマン指導で効果的
  • 専用マシンで身体を最適化
  • 入会特典で始めやすい

ルルト薬院店

住所福岡県福岡市中央区清川1-8-10 ペンギン堂ビル5階
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月3回: 29,700円（1回あたり 9,900円）
月4回: 38,400円（1回あたり 9,600円）[おすすめ!]
月6回: 55,800円（1回あたり 9,300円）
月8回: 72,000円（1回あたり 9,000円）
初期費用入会金: 22,000円（体験日当日のご入会で無料）

もっと知りたい！


ルルトを公式サイトで見る

公式サイト：https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_yakuin/

ルルト 福岡天神店

住所福岡県福岡市中央区舞鶴2丁目1-4 天神尾嶋ビル501 赤坂駅 徒歩5分
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月3回: 29,700円（1回あたり 9,900円）
月4回: 38,400円（1回あたり 9,600円）[おすすめ!]
月6回: 55,800円（1回あたり 9,300円）
月8回: 72,000円（1回あたり 9,000円）
初期費用入会金: 22,000円（体験日当日のご入会で無料）

もっと知りたい！


ルルトを公式サイトで見る

公式サイト：https://luluto.kishiropt.com/fukuokatenjin/access/

ピラティスK (1店舗)

「ピラティスK（pilates K）」は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、全国に複数店舗を展開しています。最新のピラティスマシン「リフォーマー」を1人1台使用し、音楽に合わせて全身を効率的に鍛えるグループレッスンが特徴です。初心者から上級者まで幅広いレベルに対応し、目的に応じた多彩なプログラムが用意されています。

駅近の立地やリーズナブルな料金設定、清潔でおしゃれな空間など、通いやすさも魅力。女性専用のため、安心して気軽に始められます。音楽に合わせたエクササイズで、楽しみながら理想のボディメイクを目指せるスタジオです。

【実体験】ピラティスKの体験レッスン！雰囲気や持ち物、レッスン内容、年齢層など紹介
ピラティスKの体験レッスンに行ってきた！「ピラティスに興味があるけど初心者すぎて手が出ない！」「ピラティスKが近くにあるけど自分でも通えるか不安…」女性を中心に大流行中のピラティス！学んでみたいという方が増えてますし、いろんなスタジオがある...
tiaraclub.jp
2024.08.10
  • 女性専用のピラティススタジオ
  • 音楽をつかった楽しいグループレッスン
  • 通い放題でも月1万5千円ほどで安い
  • 通いやすい駅近
  • リーズナブルな料金

ピラティスK 福岡天神店

住所福岡県福岡市中央区天神2-3-34 新宅興産ビル 3階
アクセス「天神駅」天神地下街西10番出口より徒歩4分 西鉄福岡（天神）駅中央口より徒歩4分 天神南駅（天神地下街西10番出口）より徒歩4分
営業時間火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～18:00
定休日月曜日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月4回：11,220〜13,420円
通い放題（1日1レッスン）：15,070〜16,170円
初期費用入会金ほか：13,530円
（入会金：5,500円・登録料：5,500円・施設利用料：2,530円）

もっと知りたい！


ピラティスKを公式サイトで見る

公式サイト：https://pilates-k.jp/studio/fukuoka-ken/fukuoka-tenjin/

リントスル (4店舗)

「リントスル（Rintosull）」は、ホットヨガで知られるLAVAが運営する女性専用マシンピラティス専門スタジオです。「凛とした毎日は姿勢から。」をコンセプトに、最新のリフォーマーを用いて全身をバランスよく鍛えるプログラムを提供。初心者から上級者まで対応する多彩なレッスンが用意され、効果的なボディメイクをサポートします。

全国に展開するスタジオは清潔でおしゃれな雰囲気。さらに、ホットヨガスタジオLAVAとのコラボ店では、ホットヨガとマシンピラティスを気軽に両方楽しめる点も魅力です。リーズナブルな料金や充実したキャンペーンがあり、続けやすい環境が整っています。

  • 大手ホットヨガスタジオ LAVA 運営
  • マシンを使った多彩なプログラム
  • インストラクターのサポートで初心者にも安心
  • 女性専用で安心
  • リーズナブルな料金

リントスル パセオ野間大池店

住所福岡県福岡市南区柳河内1-2-2 パセオ野間大池2F
アクセス
営業時間
定休日
オープン日2024年12月1日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金リントスル全店通い放題（1日2回）：16,800円
初期費用入会金：5,000円＋登録金：5,000円＋施設使用料：2,500円

もっと知りたい！


リントスルを公式サイトで見る

リントスル 天神店

住所福岡県福岡市中央区天神3-1-1 天神フタタビル5F
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金リントスル全店通い放題（1日2回）：16,800円
初期費用入会金：5,000円＋登録金：5,000円＋施設使用料：2,500円

もっと知りたい！


リントスルを公式サイトで見る

リントスル 西新店

住所福岡県福岡市早良区西新5-9-20 てんぐ屋西新V1F
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金リントスル全店通い放題（1日2回）：16,800円
初期費用入会金：5,000円＋登録金：5,000円＋施設使用料：2,500円

もっと知りたい！


リントスルを公式サイトで見る

リントスル 博多店

住所福岡県博多区博多駅中央街5-12 博多東ビル 5F
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金リントスル全店通い放題（1日2回）：16,800円
初期費用入会金：5,000円＋登録金：5,000円＋施設使用料：2,500円

もっと知りたい！


リントスルを公式サイトで見る

アーバンクラシックピラティス (4店舗)

アーバンクラシックピラティスは、リフォーマーやTRXを使ったサーキット形式のマシンピラティススタジオです。予約不要で好きなタイミングに通える気軽さが印象的です。周囲とは異なる動きを行うため、人目を気にせず自分のペースでトレーニング可能。

スタジオはシンプルで洗練された内装で、清潔感も抜群。インストラクターが常駐し、初めてでも安全かつ的確なサポートを受けられるので、初心者が挑戦しやすい環境が整っています。

  • 予約不要で自由に通える
  • リフォーマー＋TRXで短時間効率
  • 人目を気にせず自分のペースで取り組める
  • シンプルで洗練された空間
  • インストラクターによる丁寧なサポート

アーバンクラシックピラティス六本松

住所福岡県福岡市中央区
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金マンスリー4：9,680円、マンスリー8：11,880円、レギュラー（通い放題）：14,080円
初期費用入会金・事務手数料あり（詳細は要問合せ）

アーバンクラシックピラティス福岡天神

住所福岡県福岡市中央区（天神）
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金マンスリー4：9,680円、マンスリー8：11,880円、レギュラー（通い放題）：14,080円
初期費用入会金・事務手数料あり（詳細は要問合せ）

アーバンクラシックピラティス大橋

住所福岡県福岡市南区（大橋）
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金マンスリー4：9,680円、マンスリー8：11,880円、レギュラー（通い放題）：14,080円
初期費用入会金・事務手数料あり（詳細は要問合せ）

アーバンクラシックピラティス呉服町

住所福岡県福岡市博多区（呉服町）
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金マンスリー4：9,680円、マンスリー8：11,880円、レギュラー（通い放題）：14,080円
初期費用入会金・事務手数料あり（詳細は要問合せ）

ピラティス＆ジム 1to1 (2店舗)

「ピラティス＆ジム1to1」は、女性専用・完全個室のパーソナルジムです。マシンピラティスと軽めのトレーニングを組み合わせた「ゆるトレ」を中心に、無理なく女性らしい身体づくりをサポートします。全セッションは1対1で行われ、個々の体力や目的に合わせたオーダーメイドのプログラムが特徴。

マンションの一室を利用した落ち着いた空間で、人目を気にせずトレーニングできる点も安心です。入会金が無料で、無料体験レッスンも用意されているため、初めての方でも気軽に始められます。子育て中の方には託児所利用の補助があり、忙しい女性でも通いやすい環境が整っています。パーソナルトレーニングなのに1回6,600円〜という継続しやすい料金設定も魅力です。

  • 完全個室で周囲を気にしなくていい
  • マンツーマントレーニング
  • 女性専用で安心環境
  • ゆるトレで無理なく継続
  • 託児補助で子育て世代もOK

ピラティス＆ジム 1to1 博多店

住所福岡県福岡市博多区博多駅前3-10-2ウーブル博多701 Bフロア
アクセス鹿児島本線 博多駅 より徒歩7分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金
コース料金■ダイエットコース
179,685円（60分×16回コース）
■都度払い
40分コース：6,600円
60分コース：9,900円
80分コース：13,200円
初期費用ダイエットコース入会の場合、入会金無料

もっと知りたい！


ピラティス＆ジム 1to1を公式サイトで見る

ピラティス＆ジム 1to1 天神大名店

住所福岡県福岡市中央区大名1-10-33東峰マンション大名105 Bフロア
アクセス西鉄天神大牟田線 西鉄福岡（天神）駅より徒歩8分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金
コース料金■ダイエットコース
179,685円（60分×16回コース）
■都度払い
40分コース：6,600円
60分コース：9,900円
80分コース：13,200円
初期費用ダイエットコース入会の場合、入会金無料

もっと知りたい！


ピラティス＆ジム 1to1を公式サイトで見る

ゼンプレイス (2店舗)

「ゼンプレイスピラティス（zen place pilates）」は、日本全国に多数のスタジオを構えるピラティス専門スタジオです。初心者から上級者まで幅広い層に対応する多彩なレッスンを提供し、マシンピラティスやマットピラティスを通じて柔軟性や体幹強化、姿勢改善をサポートします。

インストラクターは経験豊富で質が高く、一人ひとりの目標や身体状況に合わせた指導が受けられる点が特徴。世界的に評価の高い講師陣との連携により、常に最新かつ的確なトレーニングが提供されます。

【実体験】zen placeのピラティス体験レッスン！雰囲気や持ち物、レッスン内容、年齢層など紹介
zen place ピラティスを公式サイトで見るzen place（ピラティス）の体験レッスンに行ってきた！「ピラティスに興味があるけど初心者すぎて手が出ない！」「zen placeが近くにあるけど自分でも通えるか不安…」女性を中心に大流行...
tiaraclub.jp
2024.08.04

 

  • 100店舗以上展開の老舗スタジオ
  • 経験豊富な指導者在籍
  • マシン＆マット対応
  • 個別ニーズに応える指導
  • 初心者〜上級者OK

zen place 福岡天神

住所福岡県福岡市中央区舞鶴1-1-11天神グラスビルディング9階
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金■マットグループレッスン
月4回：9,625〜10,450円
月6回：13,200〜14,520円
通い放題：14,960〜16,940円
初期費用入会金：22,000〜33,000円
※体験当日入会で0円

もっと知りたい！


ゼンプレイスを公式サイトで見る

公式サイト：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-fukuoka

ゼンプレイス 福岡薬院

住所福岡県福岡市中央区薬院 4-3-5 セレス薬院3F （4/1よりスタジオ移転）
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金■マットグループレッスン
月4回：9,625〜10,450円
月6回：13,200〜14,520円
通い放題：14,960〜16,940円
初期費用入会金：22,000〜33,000円
※体験当日入会で0円

もっと知りたい！


ゼンプレイスを公式サイトで見る

公式サイト：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-fukuokatenjin

DEP (2店舗)

ピラティススタジオDEPは、理学療法士・作業療法士など医療の専門知識を持つインストラクターが指導を行う、高品質なピラティススタジオです。全国に複数拠点を展開し、オンラインや出張レッスンも用意されているため、忙しい方や遠方の方でも利用しやすい環境が整っています。

約1,000種類以上のエクササイズから個々の身体状態に合わせてプログラムを作成し、姿勢改善や痛み軽減など具体的な成果を実感しやすいのが特徴です。入会金・年会費無料や全額返金保証など、初めての方にも安心して始められるサービスが充実しています。

  • 医療専門家による質の高い指導
  • 全国展開でアクセスしやすい
  • オンライン・出張対応で柔軟性抜群
  • 個別最適化されたオーダーメイドレッスン
  • 入会金無料＆全額返金保証で安心

DEP 福岡店 Gardenia 大名スタジオ

住所福岡県福岡市中央区大名1丁目3-26 SKビル 301号室
アクセス
営業時間日〜金 9:00〜18:00
土 9:00〜20:00
定休日年末年始

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月定額プラン（2回14,800円〜）
コース料金パーソナルレッスン1回9,900円（税込）
初期費用入会費・退会費・年会費無料

もっと知りたい！


DEPを公式サイトで見る

DEP 福岡店 Gardenia 舞鶴スタジオ

住所福岡県福岡市中央区舞鶴1丁目8-35 ヴォーグ舞鶴Ⅱ701号
アクセス
営業時間日〜金 9:00〜18:00
土 9:00〜20:00
定休日年末年始

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月定額プラン（2回14,800円〜）
コース料金パーソナルレッスン1回9,900円（税込）
初期費用入会費・退会費・年会費無料

もっと知りたい！


DEPを公式サイトで見る

チョコザップ (8店舗)

月額費用
月額2,980円（税込3,278円）で
チョコザップ 全店舗利用可能！
初期費用
0円
営業時間
24時間営業・年中無休
※一部店舗を除く
サービス
ジム・エステ・脱毛・ホワイトニング・マッサージ・ネイル・ゴルフなど
※店舗によって異なる場合があります。詳しくは公式サイトをご覧ください。

もっと知りたい！


チョコザップを公式サイトで見る

24時間365日営業のチョコザップ。トレーニングマシンはもちろん、セルフのエステ・脱毛・ホワイトニング・ネイル・マッサージなどがなんと追加料金なしで使える！

トレーニングだけではなく美容目的でも利用可能です♪（※設備は店舗によってことなります。一部店舗でセルフエステの設置がない場合があります。詳しくは公式サイトをご確認ください。）

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もあります。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはチョコザップWEBサイトの店舗ページでご確認ください。

  • 月額3,278円で全店舗を利用できる
  • ジムやエステマシンがコミコミで使える
  • 専門店で導入されている本格マシン採用
  • マッサージチェアやカラオケも（一部店舗）
  • 話題のピラティスマシンも（一部店舗）

チョコザップ西新店

注目の設備

住所福岡県福岡市早良区西新5-1-12　西新ニレ店舗　1F
アクセス福岡市地下鉄空港線 / 西新駅　2番出口　徒歩3分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
設備○ トイレ
× シャワー
○ セルフエステ
○ セルフ脱毛
○ セルフネイル
○ セルフホワイトニング
× ゴルフ
○ ストレッチスペース
○ カラオケ
○ ランドリー
○ ピラティス
× ドリンク販売
× ドリンクサービス
× ワークスペース
○ デスクバイク
○ マッサージチェア
○ 更衣室
○ 鍵なしロッカー
× 駐車場
× 駐輪場
○ WiFi
マシンランニングマシン（トレッドミル）3台
エクササイズバイク1台
アブベンチ（腹筋）1台
レッグプレス（脚）1台
ラットプルダウン1台
チェストプレス（胸）1台
ショルダープレス（肩）1台

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金3,278円
初期費用入会金・事務手数料 0円

もっと知りたい！


チョコザップを公式サイトで見る

公式サイト：https://chocozap.jp/studios/150

チョコザップ原店

注目の設備

住所福岡県福岡市早良区飯倉3-40-3　アバンセ原　101
アクセス福岡市地下鉄空港線 / 藤崎駅　2番出口　徒歩24分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
設備○ トイレ
× シャワー
○ セルフエステ
○ セルフ脱毛
○ セルフネイル
○ セルフホワイトニング
× ゴルフ
○ ストレッチスペース
× カラオケ
× ランドリー
○ ピラティス
× ドリンク販売
× ドリンクサービス
× ワークスペース
○ デスクバイク
○ マッサージチェア
○ 更衣室
○ 鍵なしロッカー
○ 駐車場
× 駐輪場
○ WiFi
マシンランニングマシン（トレッドミル）3台
エクササイズバイク1台
アブベンチ（腹筋）1台
レッグプレス（脚）1台
ラットプルダウン1台
チェストプレス（胸）1台
ショルダープレス（肩）1台
アダクション（内もも・骨盤）1台
アブダクション（尻）1台

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金3,278円
初期費用入会金・事務手数料 0円

もっと知りたい！


チョコザップを公式サイトで見る

公式サイト：https://chocozap.jp/studios/167

チョコザップ赤坂けやき通り店

注目の設備

住所福岡県福岡市中央区赤坂2-1-18　荒木ビル　1F
アクセス福岡市地下鉄空港線 / 赤坂駅　2番出口　徒歩10分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
設備○ トイレ
× シャワー
○ セルフエステ
○ セルフ脱毛
○ セルフネイル
○ セルフホワイトニング
× ゴルフ
○ ストレッチスペース
× カラオケ
× ランドリー
○ ピラティス
× ドリンク販売
× ドリンクサービス
× ワークスペース
○ デスクバイク
○ マッサージチェア
○ 更衣室
○ 鍵なしロッカー
× 駐車場
× 駐輪場
○ WiFi
マシンランニングマシン（トレッドミル）4台
エクササイズバイク1台
アブベンチ（腹筋）1台
レッグプレス（脚）1台
ラットプルダウン1台
チェストプレス（胸）1台

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金3,278円
初期費用入会金・事務手数料 0円

もっと知りたい！


チョコザップを公式サイトで見る

公式サイト：https://chocozap.jp/studios/266

チョコザップ呉服町店

注目の設備

住所福岡県福岡市博多区綱場町7-1　リアンプレミアム呉服町ステーション　1F
アクセス福岡市地下鉄箱崎線 / 呉服町駅　6番出口　徒歩1分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
設備○ トイレ
× シャワー
○ セルフエステ
○ セルフ脱毛
○ セルフネイル
○ セルフホワイトニング
× ゴルフ
○ ストレッチスペース
× カラオケ
× ランドリー
○ ピラティス
× ドリンク販売
× ドリンクサービス
× ワークスペース
○ デスクバイク
○ マッサージチェア
○ 更衣室
○ 鍵なしロッカー
× 駐車場
× 駐輪場
○ WiFi
マシンランニングマシン（トレッドミル）4台
エクササイズバイク1台
アブベンチ（腹筋）1台
レッグプレス（脚）1台
ラットプルダウン1台
チェストプレス（胸）1台
ショルダープレス（肩）1台
アダクション（内もも・骨盤）1台
アブダクション（尻）1台
ディップス（二の腕）1台

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金3,278円
初期費用入会金・事務手数料 0円

もっと知りたい！


チョコザップを公式サイトで見る

公式サイト：https://chocozap.jp/studios/321

チョコザップ長尾一丁目店

注目の設備

住所福岡県福岡市城南区長尾1-16-20　長尾ビル　1F
アクセス西鉄バス / 友丘　下車　徒歩4分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
設備○ トイレ
× シャワー
○ セルフエステ
○ セルフ脱毛
○ セルフネイル
○ セルフホワイトニング
× ゴルフ
○ ストレッチスペース
× カラオケ
○ ランドリー
○ ピラティス
× ドリンク販売
× ドリンクサービス
× ワークスペース
○ デスクバイク
○ マッサージチェア
○ 更衣室
○ 鍵なしロッカー
× 駐車場
× 駐輪場
○ WiFi
マシンランニングマシン（トレッドミル）3台
エクササイズバイク1台
レッグプレス（脚）1台
ラットプルダウン1台
チェストプレス（胸）1台
ショルダープレス（肩）1台
アダクション（内もも・骨盤）1台
アブダクション（尻）1台
ディップス（二の腕）1台

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金3,278円
初期費用入会金・事務手数料 0円

もっと知りたい！


チョコザップを公式サイトで見る

公式サイト：https://chocozap.jp/studios/894

チョコザップ松香台店

注目の設備

住所福岡県福岡市東区松香台1-7-37　神野ビル　1F
アクセス西鉄バス / 九州産業大学前　下車　徒歩7分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
設備○ トイレ
× シャワー
○ セルフエステ
○ セルフ脱毛
○ セルフネイル
○ セルフホワイトニング
× ゴルフ
○ ストレッチスペース
× カラオケ
○ ランドリー
○ ピラティス
× ドリンク販売
○ ドリンクサービス
○ ワークスペース
○ デスクバイク
○ マッサージチェア
○ 更衣室
○ 鍵なしロッカー
○ 駐車場
× 駐輪場
○ WiFi
マシンランニングマシン（トレッドミル）3台
エクササイズバイク1台
アブベンチ（腹筋）1台
レッグプレス（脚）1台
ラットプルダウン1台
チェストプレス（胸）1台
ショルダープレス（肩）1台

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金3,278円
初期費用入会金・事務手数料 0円

もっと知りたい！


チョコザップを公式サイトで見る

公式サイト：https://chocozap.jp/studios/1276

チョコザップ福岡小笹店

注目の設備

住所福岡県福岡市中央区小笹3-6-2　三洋ビル　1F
アクセス西鉄バス / 小笹　下車　徒歩2分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
設備○ トイレ
× シャワー
○ セルフエステ
○ セルフ脱毛
○ セルフネイル
○ セルフホワイトニング
× ゴルフ
○ ストレッチスペース
× カラオケ
○ ランドリー
○ ピラティス
× ドリンク販売
○ ドリンクサービス
○ ワークスペース
○ デスクバイク
○ マッサージチェア
○ 更衣室
○ 鍵なしロッカー
× 駐車場
× 駐輪場
○ WiFi
マシンランニングマシン（トレッドミル）4台
エクササイズバイク1台
アブベンチ（腹筋）1台
レッグプレス（脚）1台
ラットプルダウン1台
チェストプレス（胸）1台
ショルダープレス（肩）1台

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金3,278円
初期費用入会金・事務手数料 0円

もっと知りたい！


チョコザップを公式サイトで見る

公式サイト：https://chocozap.jp/studios/14040

チョコザップ千代県庁口店

注目の設備

住所福岡県福岡市博多区千代1-16-12　WALL　1F/2F/3F
アクセス福岡市地下鉄箱崎線 / 千代県庁口駅　4番出口　徒歩1分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
設備○ トイレ
× シャワー
○ セルフエステ
○ セルフ脱毛
○ セルフネイル
× セルフホワイトニング
× ゴルフ
○ ストレッチスペース
× カラオケ
○ ランドリー
○ ピラティス
× ドリンク販売
× ドリンクサービス
× ワークスペース
○ デスクバイク
○ マッサージチェア
○ 更衣室
○ 鍵なしロッカー
× 駐車場
× 駐輪場
○ WiFi
マシンランニングマシン（トレッドミル）2台
エクササイズバイク1台
アブベンチ（腹筋）1台
レッグプレス（脚）1台
ラットプルダウン1台
チェストプレス（胸）1台
ショルダープレス（肩）1台

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金3,278円
初期費用入会金・事務手数料 0円

もっと知りたい！


チョコザップを公式サイトで見る

公式サイト：https://chocozap.jp/studios/14172

ピラティスってなに？

出典：zen place

いま話題のピラティス！気になって始める方が女性を中心に増えています。

ピラティスはもともとリハビリ目的で考案したエクササイズ。体幹（インナーマッスル）を中心に全身を鍛えながら、姿勢の改善や柔軟性向上させ、スタイルを美しくする効果が期待できます。ヨガと同じように呼吸法を大事にしていますが、ヨガが腹式呼吸なのに対し、ピラティスは胸式呼吸で身体をスッキリさせるのが得意です。

ピラティスのメリット

なんでこんなに流行ってるの？と思うかもしれませんが、ピラティスにはさまざまなメリットがあるんです！

  1. 姿勢改善
    体幹の筋肉をバランス良く鍛えるので、続けるうちに猫背や反り腰などの不良姿勢を整えやすくなります。姿勢が整うと肩こりや腰痛が軽減し、日常でも疲れにくくなる効果が期待できます。

  2. 体幹強化
    普段あまり使わないインナーマッスルまでしっかり刺激。全身の安定性が高まるので、スポーツや他の運動パフォーマンスも向上。基礎代謝のアップも見込めます。

  3. 柔軟性アップ
    ストレッチ要素が含まれており、関節の可動域を広げる効果があります。体が硬くても無理なく取り組めるため、日頃の運動不足解消にも◎。

  4. リラックス効果
    呼吸と動きが連動するので自律神経を整えやすく、ストレスや不安を和らげるのにも役立ちます。瞑想のようなマインドフルネス効果で心が落ち着き、睡眠の質が上がる場合も。

マットピラティスとマシンピラティス

ピラティスとひとことで言ってもさまざまなスタイルがあって初心者には分かりづらいですよね。シンプルに大きく分けると「マット」と「マシン」があります。

マットピラティス

出典：zen place

マット1枚さえあればOK。自宅でも気軽にできる反面、すべて自分の筋力でコントロールするため、初心者がフォームを崩しがち。正確な動きが重要なので、自己流には注意しましょう。

マシンピラティス

出典：リントスル

リフォーマーと呼ばれる専用マシンを使ってエクササイズ。スプリングの抵抗で負荷をコントロールしやすく、初心者にもおすすめ。マシンが必要なのでスタジオでのレッスンが一般的ですが、正しいフォームを習得しやすい利点があります。

初心者にはマシンピラティスがおすすめ
フォームが安定しやすく、ピラティス効果を実感しやすいです。慣れたらマットピラティスも併用するとより幅が広がります。

スタジオで学ぶメリット

もちろんYouTube動画などで見よう見まねでできなくもないのですが、なかなか正しい姿勢を取れているかどうかは自分ではわからないもの。最初はスタジオでプロのインストラクターに教えてもらいながら習得することをおすすめします！

  1. フォームをしっかり習得
    ピラティスは動きがゆるやかな分、自己流だと間違ったフォームに気付きにくいもの。スタジオならインストラクターが丁寧に指導し、怪我のリスクを減らしてくれます。

  2. モチベーション維持
    レッスン日が決まっていると意識して通いやすく、周りの仲間と励まし合いながら続けられます。一人だと続かない人でも、スタジオなら頑張れることが多いです。

  3. 初心者向けメニューも豊富
    体力や柔軟性が不安な方でも、スタジオならレベルに合ったクラスが選べるので安心。インストラクターが常時サポートしてくれるので、無理なく長く続けられます。

ピラティススタジオの選び方

これだけ話題なのでさまざまな種類のスタジオが増えてきています。都市部だと選択肢が多くて迷ってしまうかもしれませんが、まずは下記に注目してみましょう。

  • 体験レッスンの有無
    いきなり月額制に入るのは抵抗がある人も多いはず。まずは体験レッスンを利用して、スタジオの雰囲気や指導方針を確かめるのがおすすめです。

  • インストラクターの質
    資格を持ったインストラクターが在籍していると、指導の安定感が違います。公式サイトや口コミで、スタッフの経歴や指導スタイルをチェックしてみてください。

  • 通いやすさと料金
    駅から近い・駐車場があるなど、日常的に通いやすい場所を選ぶことが継続のカギ。料金プランも月額制やチケット制などいろいろあるので、自分に合ったスタイルを比較しましょう。

人気ピラティススタジオ

1

クラブピラティス

クラブピラティス
2

ピラティスK

ピラティスK
3

Rintosull

Rintosull
4

URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES
5

zen place pilates

zen place pilates

安くマイペースに始めるならチョコザップがおすすめ♪

憧れのピラティスレッスンに踏み出していましょう〜♪

ピラティスは初心者でも挑戦しやすく、姿勢や体幹を整えながらリラックス効果も得られる万能エクササイズ。運動が苦手な人でも無理なく続けられるうえ、続けるほど身体の変化を実感できるのが魅力です。

まずはスタジオの体験レッスンで、ピラティスならではの気持ち良さを体感してみてください。きっと新しい自分の可能性に気付けるはずですよ。私も週1回のマシンピラティスで姿勢がグンと良くなり、仕事中も疲れにくくなりました。ぜひみなさんも、このチャンスにピラティスを始めてみましょう♪

自宅でピラティスレッスン!「SOELU」でマイペースにピラティスにチャレンジ！

「SOELU（ソエル）」は、自宅で気軽にピラティスを楽しめるオンラインフィットネスサービスです。初心者でも安心して始められるビギナー向けレッスンや、特定の部位に効くプログラムが豊富に揃っています。

「ライブレッスン」では、厳選されたインストラクターによるリアルタイム指導が受けられ、「ビデオレッスン」は見放題でマイペースに取り組めます。料金もオトクなのでピラティスを自宅で手軽に始めたい人にはぴったりです！

  • 自宅で手軽に本格ピラティスレッスン
  • 月額990円〜とリーズナブル
  • 継続率80%以上で満足度が高い
SOELUを公式サイトで見る
自宅でピラティスレッスン!「SOELU」でマイペースにピラティスにチャレンジ！
「話題のピラティスにチャレンジしてみたいけど、初心者すぎてスタジオはハードルが高い…」そんなあなたにおすすめなのが、お家で本格的なピラティスレッスンが受けられるオンラインフィットネス「SOELU（ソエル）」です！SOELUとは？SOELUは...
tiaraclub.jp
2024.08.10