【4月最新】ピラティス桜新町駅周辺9店舗おすすめ一覧！新店舗・オープン予定日は？設備についても紹介

クラブピラティス (1店舗)

「クラブピラティス（CLUB PILATES）」は、全米を中心に世界各国で800店舗以上を展開する、マシンピラティス専門スタジオです。日本国内でも複数の店舗があり、初心者から上級者まで幅広い層に対応可能な多彩なプログラムを提供しています。

各レッスンでは、最新のピラティスマシン（リフォーマーなど）を使用し、厳しい認定資格を持つインストラクターによる質の高い指導を受けられます。姿勢改善や柔軟性向上、体幹強化を目的としたトレーニングが行われ、明確な料金プランや無料体験レッスンなど、初めての方でも安心して始められる環境が整っています。

世界最大級のピラティス専門ブランド
多彩なマシンで飽きのこないレッスン
4段階のレベル制で初心者も安心
丁寧な指導による確実なスキルアップ
ピラティススタジオでは珍しい初回体験無料

用賀

クラブピラティス用賀

住所	東京都世田谷区用賀2-41-11 平成ビル用賀
アクセス	用賀駅徒歩1分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金	月4回：約11,000〜14,000円月8回：約22,000〜26,000円通い放題：約25,000〜40,000円 ※店舗により異なります。詳細は公式サイトをご覧ください。
初期費用	入会金：5,500円

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✔ 初めてでも安心！30分間の無料体験

公式サイト：https://www.clubpilates.co.jp/yoga/

ルルト (1店舗)

「ルルト（luluto）」は、理学療法士が監修するマシンピラティス専門スタジオで、全国に複数の店舗を展開しています。全てマンツーマンで行われるパーソナルトレーニングにより、個々の身体状況や目標に合わせたオーダーメイドの指導が受けられます。

専用マシンを使用し、解剖学的知見に基づくプログラムを提供するため、初心者から上級者まで安心して通うことが可能です。また、完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせずトレーニングに集中できます。体験レッスンでは、体験当日に入会すると入会金が無料になる特典もあり、始めやすい環境が整っています。

理学療法士監修で安心
完全個室のプライベート空間
マンツーマン指導で効果的
専用マシンで身体を最適化
入会特典で始めやすい

用賀店

ルルト用賀店

住所	東京都世田谷区用賀4丁目31-1サン＆フラワービル201
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金	月3回: 29,700円（1回あたり 9,900円）月4回: 38,400円（1回あたり 9,600円）[おすすめ!] 月6回: 55,800円（1回あたり 9,300円）月8回: 72,000円（1回あたり 9,000円）
初期費用	入会金: 22,000円（体験日当日のご入会で無料）

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公式サイト：https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_yoga/

リントスル (1店舗)

「リントスル（Rintosull）」は、ホットヨガで知られるLAVAが運営する女性専用マシンピラティス専門スタジオです。「凛とした毎日は姿勢から。」をコンセプトに、最新のリフォーマーを用いて全身をバランスよく鍛えるプログラムを提供。初心者から上級者まで対応する多彩なレッスンが用意され、効果的なボディメイクをサポートします。

全国に展開するスタジオは清潔でおしゃれな雰囲気。さらに、ホットヨガスタジオLAVAとのコラボ店では、ホットヨガとマシンピラティスを気軽に両方楽しめる点も魅力です。リーズナブルな料金や充実したキャンペーンがあり、続けやすい環境が整っています。

大手ホットヨガスタジオ LAVA 運営
マシンを使った多彩なプログラム
インストラクターのサポートで初心者にも安心
女性専用で安心
リーズナブルな料金

用賀店

リントスル用賀店

住所	東京都世田谷区用賀2-38-14 青木ビル3F
アクセス
営業時間
定休日
オープン日	2025年2月1日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金	リントスル全店通い放題（1日2回）：16,800円
初期費用	入会金：5,000円＋登録金：5,000円＋施設使用料：2,500円

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ピラティスミラー (1店舗)

「ピラティスミラー」は、大手スポーツクラブのコナミスポーツが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、天井に設置された鏡を活用し、自分の動きを客観的に確認しながらエクササイズできます。

レッスンは1回30分の少人数制で、初心者から上級者まで幅広く対応。専用マシン「リフォーマー」を用いた効果的なトレーニングで、全身のバランスを整えます。現在、二子玉川と吉祥寺にスタジオを展開し、駅近のアクセスやリーズナブルな料金プランが魅力。清潔でおしゃれな空間と丁寧な指導で、続けやすい環境が整っています。

大手スポーツクラブのコナミスポーツ運営
鏡を効果的に利用するピラティスレッスン
手軽に安くマシンピラティスが利用できる
初心者〜上級者対応
女性専用で安心

桜新町

ピラティスミラー桜新町

住所	東京都世田谷区桜新町1丁目29-1
アクセス	桜新町駅から徒歩5分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金	月6回：11,000円、7回目以降1回1,100円
初期費用	入会金：11,000円

ゼンプレイス (2店舗)

「ゼンプレイスピラティス（zen place pilates）」は、日本全国に多数のスタジオを構えるピラティス専門スタジオです。初心者から上級者まで幅広い層に対応する多彩なレッスンを提供し、マシンピラティスやマットピラティスを通じて柔軟性や体幹強化、姿勢改善をサポートします。

インストラクターは経験豊富で質が高く、一人ひとりの目標や身体状況に合わせた指導が受けられる点が特徴。世界的に評価の高い講師陣との連携により、常に最新かつ的確なトレーニングが提供されます。

【実体験】zen placeのピラティス体験レッスン！雰囲気や持ち物、レッスン内容、年齢層など紹介

zen place ピラティスを公式サイトで見るzen place（ピラティス）の体験レッスンに行ってきた！「ピラティスに興味があるけど初心者すぎて手が出ない！」「zen placeが近くにあるけど自分でも通えるか不安…」女性を中心に大流行...

100店舗以上展開の老舗スタジオ
経験豊富な指導者在籍
マシン＆マット対応
個別ニーズに応える指導
初心者〜上級者OK

用賀
駒沢

ゼンプレイス用賀

住所	東京都世田谷区用賀4-3-3 ブァイデビル 3F
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

用賀
駒沢

月額料金	■マットグループレッスン月4回：9,625〜10,450円月6回：13,200〜14,520円通い放題：14,960〜16,940円
初期費用	入会金：22,000〜33,000円 ※体験当日入会で0円

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ゼンプレイスを公式サイトで見る

公式サイト：https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-youga

ゼンプレイス駒沢

住所	東京都目黒区東が丘 2-12-20 リュウフランシュビル B1F
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

用賀
駒沢

月額料金	■マットグループレッスン月4回：9,625〜10,450円月6回：13,200〜14,520円通い放題：14,960〜16,940円
初期費用	入会金：22,000〜33,000円 ※体験当日入会で0円

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ゼンプレイスを公式サイトで見る

公式サイト：https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-komazawa

STUDIO IVY (1店舗)

STUDIO IVYは、全国展開のマシンピラティス・パーソナルピラティススタジオです。「なりたい理想の自分」を叶えることをコンセプトに、完全プライベート空間でプロのインストラクターによるオーダーメイドレッスンを提供しています。

初めての方でも安心して取り組めるよう、丁寧なサポートと初心者に優しいマシンを完備。リーズナブルな料金設定（月謝制1レッスン6,250円～）で継続しやすく、ピラティスとパーソナルジムの併用も可能。全国のどの店舗でも柔軟にレッスン予約ができる便利さも魅力です。

完全プライベート空間で安心レッスン
初心者対応のマシンとプロの指導
リーズナブルな料金で通いやすい
全国どの店舗でも予約可能
ピラティスとジムを自由に併用

用賀店

STUDIO IVY 用賀店

住所	東京都世田谷区用賀4-12-5 Y&Gパディオ202
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金
コース料金	BASIC（月2回コース）：15,000 円（税込） ※１レッスンあたり7,500円 STANDARD（月4回コース）：28,000 円（税込） ※１レッスンあたり7,000円 PREMIUM（月8回コース）：52,000 円（税込） ※１レッスンあたり6,500円
初期費用	入会金/事務手数料：23,300円(税込)

TSUTAYA Conditioning PILATES (1店舗)

TSUTAYA Conditioning PILATESは、女性専用・少人数制のマシンピラティススタジオです。「鍛える」ではなく「整える」をコンセプトに、専用マシンで初心者でも無理なく取り組めます。

少人数制だから周りの目を気にせずリラックスした環境で、プロのインストラクターが丁寧にサポートします。新店も続々オープン中で、体験レッスンも実施中。カラダへの負担を抑えた運動で正しい姿勢と美しいボディラインを目指しましょう。

女性専用・少人数制で安心サポート
初心者に優しい専用マシン完備
整えるピラティスで健康的な体へ
インストラクターが丁寧にサポート
体験レッスン受付中

下北沢店

TSUTAYA Conditioning PILATES 下北沢店

住所	東京都世田谷区北沢2-1-9
アクセス	小田急線「下北沢駅」徒歩3分、京王井の頭線「下北沢駅」徒歩5分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金	調査中
初期費用	調査中

エレメント (1店舗)

「ELEMENT（エレメント）」は、東京都内に複数のスタジオを展開するパーソナルマシンピラティス専門店です。専用マシンを用いて、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせたマンツーマンのトレーニングを行います。

トレーナーは豊富な専門知識を持ち、短時間（1回30分）でも効果的な指導が可能。さらにウェアやタオル、シューズ、ドリンクが無料レンタルできるため、手ぶらで通える気軽さが魅力です。忙しい方にも継続しやすく、質の高いサポートで理想的なボディメイクをサポートします。

プライベートレッスンのピラティススタジオ
インストラクターと1対1なので上達が早い
30分で効率的トレーニング
ウェア類無料レンタル可
個々に合った最適プログラム

駒沢大学店

エレメント駒沢大学店

住所	東京都世田谷区野沢4丁目22−11 アトラス駒沢大学 1F
アクセス	駒沢大学駅から徒歩8分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金	月4回：22,000円月8回：40,000円通い放題（1日1回）：55,000円
初期費用	入会金：33,000（体験当日入会で半額）

ピラティスってなに？

いま話題のピラティス！気になって始める方が女性を中心に増えています。

ピラティスはもともとリハビリ目的で考案したエクササイズ。体幹（インナーマッスル）を中心に全身を鍛えながら、姿勢の改善や柔軟性向上させ、スタイルを美しくする効果が期待できます。ヨガと同じように呼吸法を大事にしていますが、ヨガが腹式呼吸なのに対し、ピラティスは胸式呼吸で身体をスッキリさせるのが得意です。

ピラティスのメリット

なんでこんなに流行ってるの？と思うかもしれませんが、ピラティスにはさまざまなメリットがあるんです！

姿勢改善
体幹の筋肉をバランス良く鍛えるので、続けるうちに猫背や反り腰などの不良姿勢を整えやすくなります。姿勢が整うと肩こりや腰痛が軽減し、日常でも疲れにくくなる効果が期待できます。

体幹強化
普段あまり使わないインナーマッスルまでしっかり刺激。全身の安定性が高まるので、スポーツや他の運動パフォーマンスも向上。基礎代謝のアップも見込めます。

柔軟性アップ
ストレッチ要素が含まれており、関節の可動域を広げる効果があります。体が硬くても無理なく取り組めるため、日頃の運動不足解消にも◎。

リラックス効果
呼吸と動きが連動するので自律神経を整えやすく、ストレスや不安を和らげるのにも役立ちます。瞑想のようなマインドフルネス効果で心が落ち着き、睡眠の質が上がる場合も。

マットピラティスとマシンピラティス

ピラティスとひとことで言ってもさまざまなスタイルがあって初心者には分かりづらいですよね。シンプルに大きく分けると「マット」と「マシン」があります。

マットピラティス

マット1枚さえあればOK。自宅でも気軽にできる反面、すべて自分の筋力でコントロールするため、初心者がフォームを崩しがち。正確な動きが重要なので、自己流には注意しましょう。

マシンピラティス

リフォーマーと呼ばれる専用マシンを使ってエクササイズ。スプリングの抵抗で負荷をコントロールしやすく、初心者にもおすすめ。マシンが必要なのでスタジオでのレッスンが一般的ですが、正しいフォームを習得しやすい利点があります。

初心者にはマシンピラティスがおすすめ
フォームが安定しやすく、ピラティス効果を実感しやすいです。慣れたらマットピラティスも併用するとより幅が広がります。

スタジオで学ぶメリット

もちろんYouTube動画などで見よう見まねでできなくもないのですが、なかなか正しい姿勢を取れているかどうかは自分ではわからないもの。最初はスタジオでプロのインストラクターに教えてもらいながら習得することをおすすめします！

フォームをしっかり習得
ピラティスは動きがゆるやかな分、自己流だと間違ったフォームに気付きにくいもの。スタジオならインストラクターが丁寧に指導し、怪我のリスクを減らしてくれます。

モチベーション維持
レッスン日が決まっていると意識して通いやすく、周りの仲間と励まし合いながら続けられます。一人だと続かない人でも、スタジオなら頑張れることが多いです。

初心者向けメニューも豊富
体力や柔軟性が不安な方でも、スタジオならレベルに合ったクラスが選べるので安心。インストラクターが常時サポートしてくれるので、無理なく長く続けられます。

ピラティススタジオの選び方

これだけ話題なのでさまざまな種類のスタジオが増えてきています。都市部だと選択肢が多くて迷ってしまうかもしれませんが、まずは下記に注目してみましょう。

体験レッスンの有無
いきなり月額制に入るのは抵抗がある人も多いはず。まずは体験レッスンを利用して、スタジオの雰囲気や指導方針を確かめるのがおすすめです。

インストラクターの質
資格を持ったインストラクターが在籍していると、指導の安定感が違います。公式サイトや口コミで、スタッフの経歴や指導スタイルをチェックしてみてください。

通いやすさと料金
駅から近い・駐車場があるなど、日常的に通いやすい場所を選ぶことが継続のカギ。料金プランも月額制やチケット制などいろいろあるので、自分に合ったスタイルを比較しましょう。

憧れのピラティスレッスンに踏み出していましょう〜♪

ピラティスは初心者でも挑戦しやすく、姿勢や体幹を整えながらリラックス効果も得られる万能エクササイズ。運動が苦手な人でも無理なく続けられるうえ、続けるほど身体の変化を実感できるのが魅力です。

まずはスタジオの体験レッスンで、ピラティスならではの気持ち良さを体感してみてください。きっと新しい自分の可能性に気付けるはずですよ。私も週1回のマシンピラティスで姿勢がグンと良くなり、仕事中も疲れにくくなりました。ぜひみなさんも、このチャンスにピラティスを始めてみましょう♪

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