【4月最新】ピラティス 世田谷区52店舗おすすめ一覧！新店舗・オープン予定日は？設備についても紹介

人気ピラティススタジオ

1
クラブピラティス
クラブピラティス
2
ピラティスK
ピラティスK
3
Rintosull
Rintosull
4
URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATES
5
zen place pilates
zen place pilates

安くマイペースに始めるならチョコザップがおすすめ♪

クラブピラティス (5店舗)

「クラブピラティス（CLUB PILATES）」は、全米を中心に世界各国で800店舗以上を展開する、マシンピラティス専門スタジオです。日本国内でも複数の店舗があり、初心者から上級者まで幅広い層に対応可能な多彩なプログラムを提供しています。

各レッスンでは、最新のピラティスマシン（リフォーマーなど）を使用し、厳しい認定資格を持つインストラクターによる質の高い指導を受けられます。姿勢改善や柔軟性向上、体幹強化を目的としたトレーニングが行われ、明確な料金プランや無料体験レッスンなど、初めての方でも安心して始められる環境が整っています。

  • 世界最大級のピラティス専門ブランド
  • 多彩なマシンで飽きのこないレッスン
  • 4段階のレベル制で初心者も安心
  • 丁寧な指導による確実なスキルアップ
  • ピラティススタジオでは珍しい初回体験無料

クラブピラティス千歳船橋

住所東京都世田谷区船橋1-9-3 千歳パークビル2F
アクセス 千歳船橋駅より徒歩1分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月4回：約11,000〜14,000円
月8回：約22,000〜26,000円
通い放題：約25,000〜40,000円
※店舗により異なります。詳細は公式サイトをご覧ください。
初期費用入会金：5,500円

もっと知りたい！


クラブピラティスを公式サイトで見る

✔ 初めてでも安心！30分間の無料体験

公式サイト：https://www.clubpilates.co.jp/book-studio/chitosefunabashi

クラブピラティス二子玉川

住所東京都世田谷区玉川3-15-1 曽根ビル2F
アクセス二子玉川駅 徒歩3分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月4回：約11,000〜14,000円
月8回：約22,000〜26,000円
通い放題：約25,000〜40,000円
※店舗により異なります。詳細は公式サイトをご覧ください。
初期費用入会金：5,500円

もっと知りたい！


クラブピラティスを公式サイトで見る

✔ 初めてでも安心！30分間の無料体験

公式サイト：https://www.clubpilates.co.jp/book-studio/futakotamagawa

クラブピラティス三軒茶屋

住所東京都世田谷区三軒茶屋１丁目３４番１１号 荻原ビル２階１号室
アクセス三軒茶屋駅より徒歩3分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月4回：約11,000〜14,000円
月8回：約22,000〜26,000円
通い放題：約25,000〜40,000円
※店舗により異なります。詳細は公式サイトをご覧ください。
初期費用入会金：5,500円

もっと知りたい！


クラブピラティスを公式サイトで見る

✔ 初めてでも安心！30分間の無料体験

公式サイト：https://www.clubpilates.co.jp/sangenjaya/

クラブピラティス成城学園

住所東京都世田谷区成城六丁目4番14号 成城コルティ北棟2F
アクセス成城学園前駅 徒歩1分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月4回：約11,000〜14,000円
月8回：約22,000〜26,000円
通い放題：約25,000〜40,000円
※店舗により異なります。詳細は公式サイトをご覧ください。
初期費用入会金：5,500円

もっと知りたい！


クラブピラティスを公式サイトで見る

✔ 初めてでも安心！30分間の無料体験

公式サイト：https://www.clubpilates.co.jp/seijogakuen/

クラブピラティス用賀

住所東京都世田谷区用賀2-41-11 平成ビル用賀
アクセス用賀駅 徒歩1分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月4回：約11,000〜14,000円
月8回：約22,000〜26,000円
通い放題：約25,000〜40,000円
※店舗により異なります。詳細は公式サイトをご覧ください。
初期費用入会金：5,500円

もっと知りたい！


クラブピラティスを公式サイトで見る

✔ 初めてでも安心！30分間の無料体験

公式サイト：https://www.clubpilates.co.jp/yoga/

ルルト (2店舗)

「ルルト（luluto）」は、理学療法士が監修するマシンピラティス専門スタジオで、全国に複数の店舗を展開しています。全てマンツーマンで行われるパーソナルトレーニングにより、個々の身体状況や目標に合わせたオーダーメイドの指導が受けられます。

専用マシンを使用し、解剖学的知見に基づくプログラムを提供するため、初心者から上級者まで安心して通うことが可能です。また、完全個室のプライベート空間で、周囲を気にせずトレーニングに集中できます。体験レッスンでは、体験当日に入会すると入会金が無料になる特典もあり、始めやすい環境が整っています。

  • 理学療法士監修で安心
  • 完全個室のプライベート空間
  • マンツーマン指導で効果的
  • 専用マシンで身体を最適化
  • 入会特典で始めやすい

ルルト用賀店

住所東京都世田谷区用賀4丁目31-1サン＆フラワービル201
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月3回: 29,700円（1回あたり 9,900円）
月4回: 38,400円（1回あたり 9,600円）[おすすめ!]
月6回: 55,800円（1回あたり 9,300円）
月8回: 72,000円（1回あたり 9,000円）
初期費用入会金: 22,000円（体験日当日のご入会で無料）

もっと知りたい！


ルルトを公式サイトで見る

公式サイト：https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_yoga/

ルルト 三軒茶屋店

住所東京都世田谷区三軒茶屋2丁目51-34 カッサトレス B1階
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月3回: 29,700円（1回あたり 9,900円）
月4回: 38,400円（1回あたり 9,600円）[おすすめ!]
月6回: 55,800円（1回あたり 9,300円）
月8回: 72,000円（1回あたり 9,000円）
初期費用入会金: 22,000円（体験日当日のご入会で無料）

もっと知りたい！


ルルトを公式サイトで見る

公式サイト：https://luluto.kishiropt.com/sangenjaya/access/

リントスル (2店舗)

「リントスル（Rintosull）」は、ホットヨガで知られるLAVAが運営する女性専用マシンピラティス専門スタジオです。「凛とした毎日は姿勢から。」をコンセプトに、最新のリフォーマーを用いて全身をバランスよく鍛えるプログラムを提供。初心者から上級者まで対応する多彩なレッスンが用意され、効果的なボディメイクをサポートします。

全国に展開するスタジオは清潔でおしゃれな雰囲気。さらに、ホットヨガスタジオLAVAとのコラボ店では、ホットヨガとマシンピラティスを気軽に両方楽しめる点も魅力です。リーズナブルな料金や充実したキャンペーンがあり、続けやすい環境が整っています。

  • 大手ホットヨガスタジオ LAVA 運営
  • マシンを使った多彩なプログラム
  • インストラクターのサポートで初心者にも安心
  • 女性専用で安心
  • リーズナブルな料金

リントスル 用賀店

住所東京都世田谷区用賀2-38-14 青木ビル3F
アクセス
営業時間
定休日
オープン日2025年2月1日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金リントスル全店通い放題（1日2回）：16,800円
初期費用入会金：5,000円＋登録金：5,000円＋施設使用料：2,500円

もっと知りたい！


リントスルを公式サイトで見る

リントスル 千歳烏山店

住所 東京都世田谷区南烏山6-3-6 勝栄ビル2F
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金リントスル全店通い放題（1日2回）：16,800円
初期費用入会金：5,000円＋登録金：5,000円＋施設使用料：2,500円

もっと知りたい！


リントスルを公式サイトで見る

アーバンクラシックピラティス (1店舗)

アーバンクラシックピラティスは、リフォーマーやTRXを使ったサーキット形式のマシンピラティススタジオです。予約不要で好きなタイミングに通える気軽さが印象的です。周囲とは異なる動きを行うため、人目を気にせず自分のペースでトレーニング可能。

スタジオはシンプルで洗練された内装で、清潔感も抜群。インストラクターが常駐し、初めてでも安全かつ的確なサポートを受けられるので、初心者が挑戦しやすい環境が整っています。

  • 予約不要で自由に通える
  • リフォーマー＋TRXで短時間効率
  • 人目を気にせず自分のペースで取り組める
  • シンプルで洗練された空間
  • インストラクターによる丁寧なサポート

アーバンクラシックピラティス明大前

住所東京都世田谷区松原2-42-7 第二松岡ビル 3F
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金マンスリー4：9,680円、マンスリー8：11,880円、レギュラー（通い放題）：14,080円
初期費用入会金・事務手数料あり（詳細は要問合せ）

ピラティスミラー (10店舗)

「ピラティスミラー」は、大手スポーツクラブのコナミスポーツが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。「もっと鏡が見たくなる」をコンセプトに、天井に設置された鏡を活用し、自分の動きを客観的に確認しながらエクササイズできます。

レッスンは1回30分の少人数制で、初心者から上級者まで幅広く対応。専用マシン「リフォーマー」を用いた効果的なトレーニングで、全身のバランスを整えます。現在、二子玉川と吉祥寺にスタジオを展開し、駅近のアクセスやリーズナブルな料金プランが魅力。清潔でおしゃれな空間と丁寧な指導で、続けやすい環境が整っています。

  • 大手スポーツクラブのコナミスポーツ運営
  • 鏡を効果的に利用するピラティスレッスン
  • 手軽に安くマシンピラティスが利用できる
  • 初心者〜上級者対応
  • 女性専用で安心

ピラティスミラー 梅ヶ丘

住所東京都世田谷区梅丘1-33-8 エスセナーリオ梅ヶ丘1F
アクセス梅ヶ丘駅から徒歩2分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月6回：11,000円、7回目以降1回1,100円
初期費用入会金：11,000円

ピラティスミラー 等々力

住所東京都世田谷区等々力4-6-5 美陶苑ビル1階
アクセス等々力駅から徒歩3分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月6回：11,000円、7回目以降1回1,100円
初期費用入会金：11,000円

ピラティスミラー 下北沢

住所東京都世田谷区北沢2-20-14 マツヤ本社ビル2階
アクセス下北沢駅・東口から徒歩2分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月6回：11,000円、7回目以降1回1,100円
初期費用入会金：11,000円

ピラティスミラー 下高井戸

住所東京都世田谷区赤堤4-45-15 赤堤4丁目ビル1階
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月6回：11,000円、7回目以降1回1,100円
初期費用入会金：11,000円

ピラティスミラー 千歳船橋

住所東京都世田谷区船橋1-9-5 ラ・レジオン千歳船橋 2階
アクセス千歳船橋駅から徒歩1分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月6回：11,000円、7回目以降1回1,100円
初期費用入会金：11,000円

ピラティスミラー 三軒茶屋

住所東京都世田谷区三軒茶屋1丁目32-9 8階
アクセス三軒茶屋駅から徒歩2分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月6回：11,000円、7回目以降1回1,100円
初期費用入会金：11,000円

ピラティスミラー 経堂

住所東京都世田谷区経堂2丁目1−8
アクセス経堂駅から徒歩1分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月6回：11,000円、7回目以降1回1,100円
初期費用入会金：11,000円

ピラティスミラー 桜新町

住所東京都世田谷区桜新町1丁目29-1
アクセス桜新町駅から徒歩5分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月6回：11,000円、7回目以降1回1,100円
初期費用入会金：11,000円

ピラティスミラー 二子玉川

住所東京都世田谷区玉川2丁目27-10
アクセス二子玉川駅から徒歩5分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月6回：11,000円、7回目以降1回1,100円
初期費用入会金：11,000円

ピラティスミラー 成城学園前

住所東京都世田谷区成城6-16-18 カサド成城1階
アクセス成城学園前駅・西口から徒歩4分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月6回：11,000円、7回目以降1回1,100円
初期費用入会金：11,000円

ゼンプレイス (9店舗)

「ゼンプレイスピラティス（zen place pilates）」は、日本全国に多数のスタジオを構えるピラティス専門スタジオです。初心者から上級者まで幅広い層に対応する多彩なレッスンを提供し、マシンピラティスやマットピラティスを通じて柔軟性や体幹強化、姿勢改善をサポートします。

インストラクターは経験豊富で質が高く、一人ひとりの目標や身体状況に合わせた指導が受けられる点が特徴。世界的に評価の高い講師陣との連携により、常に最新かつ的確なトレーニングが提供されます。

【実体験】zen placeのピラティス体験レッスン！雰囲気や持ち物、レッスン内容、年齢層など紹介
zen place ピラティスを公式サイトで見るzen place（ピラティス）の体験レッスンに行ってきた！「ピラティスに興味があるけど初心者すぎて手が出ない！」「zen placeが近くにあるけど自分でも通えるか不安…」女性を中心に大流行...
tiaraclub.jp
2024.08.04

 

  • 100店舗以上展開の老舗スタジオ
  • 経験豊富な指導者在籍
  • マシン＆マット対応
  • 個別ニーズに応える指導
  • 初心者〜上級者OK

ゼンプレイス 下北沢 第1

住所東京都世田谷区 北沢2-26-3 Nビル 1F
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金■マットグループレッスン
月4回：9,625〜10,450円
月6回：13,200〜14,520円
通い放題：14,960〜16,940円
初期費用入会金：22,000〜33,000円
※体験当日入会で0円

もっと知りたい！


ゼンプレイスを公式サイトで見る

公式サイト：https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-shimokita

ゼンプレイス 三軒茶屋

住所東京都世田谷区 三軒茶屋2-15-8 ファッションビル第1 5F
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金■マットグループレッスン
月4回：9,625〜10,450円
月6回：13,200〜14,520円
通い放題：14,960〜16,940円
初期費用入会金：22,000〜33,000円
※体験当日入会で0円

もっと知りたい！


ゼンプレイスを公式サイトで見る

公式サイト：https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-sancha

ゼンプレイス 二子玉川

住所東京都世田谷区 玉川3-20-10 メリス玉川Part2 1F
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金■マットグループレッスン
月4回：9,625〜10,450円
月6回：13,200〜14,520円
通い放題：14,960〜16,940円
初期費用入会金：22,000〜33,000円
※体験当日入会で0円

もっと知りたい！


ゼンプレイスを公式サイトで見る

公式サイト：https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-futako

ゼンプレイス 用賀

住所東京都世田谷区 用賀4-3-3 ブァイデビル 3F
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金■マットグループレッスン
月4回：9,625〜10,450円
月6回：13,200〜14,520円
通い放題：14,960〜16,940円
初期費用入会金：22,000〜33,000円
※体験当日入会で0円

もっと知りたい！


ゼンプレイスを公式サイトで見る

公式サイト：https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-youga

ゼンプレイス 経堂

住所東京都世田谷区 宮坂3-13-1 経堂オリオン 2F
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金■マットグループレッスン
月4回：9,625〜10,450円
月6回：13,200〜14,520円
通い放題：14,960〜16,940円
初期費用入会金：22,000〜33,000円
※体験当日入会で0円

もっと知りたい！


ゼンプレイスを公式サイトで見る

公式サイト：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kyodo

ゼンプレイス 千歳烏山

住所東京都世田谷区 南烏山4-12-10 フロンティアビル 5F
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金■マットグループレッスン
月4回：9,625〜10,450円
月6回：13,200〜14,520円
通い放題：14,960〜16,940円
初期費用入会金：22,000〜33,000円
※体験当日入会で0円

もっと知りたい！


ゼンプレイスを公式サイトで見る

公式サイト：https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-karasuyama

ゼンプレイス 自由が丘 第2

住所東京都世田谷区奥沢 5-14-31 土屋ビル 2F
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金■マットグループレッスン
月4回：9,625〜10,450円
月6回：13,200〜14,520円
通い放題：14,960〜16,940円
初期費用入会金：22,000〜33,000円
※体験当日入会で0円

もっと知りたい！


ゼンプレイスを公式サイトで見る

公式サイト：https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-reformer-jiyugaoka

ゼンプレイス 下北沢 第2

住所東京都世田谷区北沢 2-28-7 エルフェアシティ 2F
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金■マットグループレッスン
月4回：9,625〜10,450円
月6回：13,200〜14,520円
通い放題：14,960〜16,940円
初期費用入会金：22,000〜33,000円
※体験当日入会で0円

もっと知りたい！


ゼンプレイスを公式サイトで見る

公式サイト：https://www.zenplace.co.jp/studios/basipilates-reformer-shimokita

ゼンプレイス 成城学園前

住所東京都世田谷区成城 2-36-6 サンク成城ビル 2F
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金■マットグループレッスン
月4回：9,625〜10,450円
月6回：13,200〜14,520円
通い放題：14,960〜16,940円
初期費用入会金：22,000〜33,000円
※体験当日入会で0円

もっと知りたい！


ゼンプレイスを公式サイトで見る

公式サイト：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-seijo

チョコザップ (7店舗)

月額費用
月額2,980円（税込3,278円）で
チョコザップ 全店舗利用可能！
初期費用
0円
営業時間
24時間営業・年中無休
※一部店舗を除く
サービス
ジム・エステ・脱毛・ホワイトニング・マッサージ・ネイル・ゴルフなど
※店舗によって異なる場合があります。詳しくは公式サイトをご覧ください。

もっと知りたい！


チョコザップを公式サイトで見る

24時間365日営業のチョコザップ。トレーニングマシンはもちろん、セルフのエステ・脱毛・ホワイトニング・ネイル・マッサージなどがなんと追加料金なしで使える！

トレーニングだけではなく美容目的でも利用可能です♪（※設備は店舗によってことなります。一部店舗でセルフエステの設置がない場合があります。詳しくは公式サイトをご確認ください。）

※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もあります。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはチョコザップWEBサイトの店舗ページでご確認ください。

  • 月額3,278円で全店舗を利用できる
  • ジムやエステマシンがコミコミで使える
  • 専門店で導入されている本格マシン採用
  • マッサージチェアやカラオケも（一部店舗）
  • 話題のピラティスマシンも（一部店舗）

チョコザップ二子玉川店

注目の設備

住所東京都世田谷区玉川3-23-18　ザ・シティ二子玉川　2F
アクセス東急田園都市線 / 二子玉川駅　西口　徒歩5分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
設備○ トイレ
× シャワー
○ セルフエステ
○ セルフ脱毛
× セルフネイル
× セルフホワイトニング
× ゴルフ
○ ストレッチスペース
× カラオケ
× ランドリー
○ ピラティス
× ドリンク販売
× ドリンクサービス
× ワークスペース
○ デスクバイク
○ マッサージチェア
○ 更衣室
○ 鍵なしロッカー
× 駐車場
× 駐輪場
○ WiFi
マシンランニングマシン（トレッドミル）2台
エクササイズバイク1台
レッグプレス（脚）1台
ラットプルダウン1台
チェストプレス（胸）1台
ショルダープレス（肩）1台
アダクション（内もも・骨盤）1台
アブダクション（尻）1台
ディップス（二の腕）1台

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金3,278円
初期費用入会金・事務手数料 0円

もっと知りたい！


チョコザップを公式サイトで見る

公式サイト：https://chocozap.jp/studios/46

チョコザップ尾山台店

注目の設備

住所東京都世田谷区等々力5-5-10　フィラーレ尾山台　1F
アクセス東急大井町線 / 尾山台駅　出入口　徒歩2分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
設備○ トイレ
× シャワー
○ セルフエステ
○ セルフ脱毛
○ セルフネイル
○ セルフホワイトニング
× ゴルフ
○ ストレッチスペース
× カラオケ
× ランドリー
○ ピラティス
× ドリンク販売
× ドリンクサービス
× ワークスペース
○ デスクバイク
○ マッサージチェア
○ 更衣室
○ 鍵なしロッカー
× 駐車場
× 駐輪場
○ WiFi
マシンランニングマシン（トレッドミル）4台
エクササイズバイク3台
アブベンチ（腹筋）1台
レッグプレス（脚）1台
ラットプルダウン1台
チェストプレス（胸）1台
ショルダープレス（肩）1台
アダクション（内もも・骨盤）1台

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金3,278円
初期費用入会金・事務手数料 0円

もっと知りたい！


チョコザップを公式サイトで見る

公式サイト：https://chocozap.jp/studios/139

チョコザップ梅ヶ丘店

注目の設備

住所東京都世田谷区梅ヶ丘1-26-5　第一小山ビル　1F
アクセス小田急小田原線 / 梅ヶ丘駅　南口　徒歩3分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
設備○ トイレ
× シャワー
○ セルフエステ
○ セルフ脱毛
○ セルフネイル
○ セルフホワイトニング
× ゴルフ
○ ストレッチスペース
× カラオケ
× ランドリー
○ ピラティス
× ドリンク販売
× ドリンクサービス
× ワークスペース
○ デスクバイク
○ マッサージチェア
○ 更衣室
○ 鍵なしロッカー
× 駐車場
× 駐輪場
○ WiFi
マシンランニングマシン（トレッドミル）4台
エクササイズバイク3台
アブベンチ（腹筋）1台
レッグプレス（脚）1台
ラットプルダウン1台
チェストプレス（胸）1台
ショルダープレス（肩）1台

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金3,278円
初期費用入会金・事務手数料 0円

もっと知りたい！


チョコザップを公式サイトで見る

公式サイト：https://chocozap.jp/studios/189

チョコザップ下高井戸店

注目の設備

住所東京都世田谷区松原3-40-7　パインフィールド　1F
アクセス京王線 / 下高井戸駅　北口　徒歩3分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
設備○ トイレ
× シャワー
○ セルフエステ
○ セルフ脱毛
○ セルフネイル
○ セルフホワイトニング
× ゴルフ
○ ストレッチスペース
× カラオケ
○ ランドリー
○ ピラティス
× ドリンク販売
× ドリンクサービス
× ワークスペース
○ デスクバイク
○ マッサージチェア
○ 更衣室
○ 鍵なしロッカー
× 駐車場
× 駐輪場
○ WiFi
マシンランニングマシン（トレッドミル）5台
エクササイズバイク1台
アブベンチ（腹筋）1台
レッグプレス（脚）1台
ラットプルダウン1台
チェストプレス（胸）1台
ショルダープレス（肩）1台
アダクション（内もも・骨盤）1台

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金3,278円
初期費用入会金・事務手数料 0円

もっと知りたい！


チョコザップを公式サイトで見る

公式サイト：https://chocozap.jp/studios/398

チョコザップ等々力三丁目店

注目の設備

住所東京都世田谷区等々力3-19-14　エルフォルク等々力　1F
アクセス東急大井町線 / 等々力駅　北口　徒歩4分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
設備○ トイレ
× シャワー
○ セルフエステ
○ セルフ脱毛
○ セルフネイル
○ セルフホワイトニング
× ゴルフ
○ ストレッチスペース
× カラオケ
× ランドリー
○ ピラティス
× ドリンク販売
× ドリンクサービス
× ワークスペース
○ デスクバイク
○ マッサージチェア
○ 更衣室
○ 鍵なしロッカー
× 駐車場
× 駐輪場
○ WiFi
マシンランニングマシン（トレッドミル）4台
エクササイズバイク3台
アブベンチ（腹筋）1台
レッグプレス（脚）1台
ラットプルダウン1台
チェストプレス（胸）1台
ショルダープレス（肩）1台
アダクション（内もも・骨盤）1台
アブダクション（尻）1台

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金3,278円
初期費用入会金・事務手数料 0円

もっと知りたい！


チョコザップを公式サイトで見る

公式サイト：https://chocozap.jp/studios/454

チョコザップ上馬二丁目店

注目の設備

住所東京都世田谷区上馬2-25-4フレックス三軒茶屋　1F
アクセス東急田園都市線 / 三軒茶屋駅　世田谷通り口　徒歩9分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
設備○ トイレ
× シャワー
○ セルフエステ
○ セルフ脱毛
○ セルフネイル
○ セルフホワイトニング
× ゴルフ
○ ストレッチスペース
× カラオケ
× ランドリー
○ ピラティス
× ドリンク販売
○ ドリンクサービス
○ ワークスペース
○ デスクバイク
× マッサージチェア
○ 更衣室
○ 鍵なしロッカー
× 駐車場
× 駐輪場
○ WiFi
マシンランニングマシン（トレッドミル）3台
エクササイズバイク1台
アブベンチ（腹筋）1台
レッグプレス（脚）1台
ラットプルダウン1台
チェストプレス（胸）1台

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金3,278円
初期費用入会金・事務手数料 0円

もっと知りたい！


チョコザップを公式サイトで見る

公式サイト：https://chocozap.jp/studios/1306

チョコザップハッピーロード尾山台店

注目の設備

住所東京都世田谷区尾山台3-9-7　尾山台ビル　1F
アクセス東急大井町線 / 尾山台駅　出入口　徒歩5分
営業時間24時間365日
定休日年中無休
設備○ トイレ
× シャワー
○ セルフエステ
○ セルフ脱毛
○ セルフネイル
○ セルフホワイトニング
× ゴルフ
○ ストレッチスペース
○ カラオケ
○ ランドリー
○ ピラティス
× ドリンク販売
× ドリンクサービス
× ワークスペース
○ デスクバイク
○ マッサージチェア
○ 更衣室
○ 鍵なしロッカー
× 駐車場
× 駐輪場
○ WiFi
マシンランニングマシン（トレッドミル）4台
エクササイズバイク1台
アブベンチ（腹筋）1台
レッグプレス（脚）1台
ラットプルダウン1台
チェストプレス（胸）2台
ショルダープレス（肩）1台
アダクション（内もも・骨盤）1台
アブダクション（尻）1台
ディップス（二の腕）1台
バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）1台

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金3,278円
初期費用入会金・事務手数料 0円

もっと知りたい！


チョコザップを公式サイトで見る

公式サイト：https://chocozap.jp/studios/14458

STUDIO IVY (5店舗)

STUDIO IVYは、全国展開のマシンピラティス・パーソナルピラティススタジオです。「なりたい理想の自分」を叶えることをコンセプトに、完全プライベート空間でプロのインストラクターによるオーダーメイドレッスンを提供しています。

初めての方でも安心して取り組めるよう、丁寧なサポートと初心者に優しいマシンを完備。リーズナブルな料金設定（月謝制1レッスン6,250円～）で継続しやすく、ピラティスとパーソナルジムの併用も可能。全国のどの店舗でも柔軟にレッスン予約ができる便利さも魅力です。

  • 完全プライベート空間で安心レッスン
  • 初心者対応のマシンとプロの指導
  • リーズナブルな料金で通いやすい
  • 全国どの店舗でも予約可能
  • ピラティスとジムを自由に併用

STUDIO IVY 成城学園前店

住所東京都世田谷区成城2-37-11 アクアリオ3F
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金
コース料金BASIC（月2回コース）：15,000 円（税込） ※１レッスンあたり7,500円
STANDARD（月4回コース） ：28,000 円（税込） ※１レッスンあたり7,000円
PREMIUM（月8回コース）：52,000 円（税込） ※１レッスンあたり6,500円
初期費用入会金/事務手数料：23,300円(税込)

STUDIO IVY 下北沢店

住所東京都世田谷区代田5-21-9 ハイバリースクエア下北沢103号室
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金
コース料金BASIC（月2回コース）：15,000 円（税込） ※１レッスンあたり7,500円
STANDARD（月4回コース） ：28,000 円（税込） ※１レッスンあたり7,000円
PREMIUM（月8回コース）：52,000 円（税込） ※１レッスンあたり6,500円
初期費用入会金/事務手数料：23,300円(税込)

STUDIO IVY 用賀店

住所東京都世田谷区用賀4-12-5 Y&Gパディオ202
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金
コース料金BASIC（月2回コース）：15,000 円（税込） ※１レッスンあたり7,500円
STANDARD（月4回コース） ：28,000 円（税込） ※１レッスンあたり7,000円
PREMIUM（月8回コース）：52,000 円（税込） ※１レッスンあたり6,500円
初期費用入会金/事務手数料：23,300円(税込)

STUDIO IVY 三軒茶屋店

住所東京都世田谷区三軒茶屋1-35-17 ルーエプラッツ三軒茶屋303
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金
コース料金BASIC（月2回コース）：15,000 円（税込） ※１レッスンあたり7,500円
STANDARD（月4回コース） ：28,000 円（税込） ※１レッスンあたり7,000円
PREMIUM（月8回コース）：52,000 円（税込） ※１レッスンあたり6,500円
初期費用入会金/事務手数料：23,300円(税込)

STUDIO IVY 奥沢店

住所東京都世田谷区奥沢4-9-11 ルアナ奥沢01
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金
コース料金BASIC（月2回コース）：15,000 円（税込） ※１レッスンあたり7,500円
STANDARD（月4回コース） ：28,000 円（税込） ※１レッスンあたり7,000円
PREMIUM（月8回コース）：52,000 円（税込） ※１レッスンあたり6,500円
初期費用入会金/事務手数料：23,300円(税込)

TSUTAYA Conditioning PILATES (2店舗)

TSUTAYA Conditioning PILATESは、女性専用・少人数制のマシンピラティススタジオです。「鍛える」ではなく「整える」をコンセプトに、専用マシンで初心者でも無理なく取り組めます。

少人数制だから周りの目を気にせずリラックスした環境で、プロのインストラクターが丁寧にサポートします。新店も続々オープン中で、体験レッスンも実施中。カラダへの負担を抑えた運動で正しい姿勢と美しいボディラインを目指しましょう。

  • 女性専用・少人数制で安心サポート
  • 初心者に優しい専用マシン完備
  • 整えるピラティスで健康的な体へ
  • インストラクターが丁寧にサポート
  • 体験レッスン受付中

TSUTAYA Conditioning PILATES 千歳船橋店

住所東京都世田谷区桜丘5-47-19
アクセス小田急線「千歳船橋駅」徒歩4分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金調査中
初期費用調査中

TSUTAYA Conditioning PILATES 下北沢店

住所東京都世田谷区北沢2-1-9
アクセス小田急線「下北沢駅」徒歩3分、京王井の頭線「下北沢駅」徒歩5分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金調査中
初期費用調査中

エレメント (7店舗)

「ELEMENT（エレメント）」は、東京都内に複数のスタジオを展開するパーソナルマシンピラティス専門店です。専用マシンを用いて、一人ひとりの目標や身体の状態に合わせたマンツーマンのトレーニングを行います。

トレーナーは豊富な専門知識を持ち、短時間（1回30分）でも効果的な指導が可能。さらにウェアやタオル、シューズ、ドリンクが無料レンタルできるため、手ぶらで通える気軽さが魅力です。忙しい方にも継続しやすく、質の高いサポートで理想的なボディメイクをサポートします。

  • プライベートレッスンのピラティススタジオ
  • インストラクターと1対1なので上達が早い
  • 30分で効率的トレーニング
  • ウェア類無料レンタル可
  • 個々に合った最適プログラム

エレメント（マシンピラティス） 三宿店

住所東京都世田谷区太子堂2-4-16 テラスコート三軒茶屋305
アクセス三軒茶屋駅から徒歩8分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月4回：22,000円
月8回：40,000円
通い放題（1日1回）：55,000円
初期費用入会金：33,000（体験当日入会で半額）

エレメント 等々力店

住所東京都世田谷区等々力３丁目９−５ T-STATION STYLE BUILD4F
アクセス大井町線等々力駅から徒歩1分 尾山台駅から徒歩9分
営業時間10:00〜22:00
定休日
オープン日2024年6月オープン

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月4回：22,000円
月8回：40,000円
通い放題（1日1回）：55,000円
初期費用入会金：33,000（体験当日入会で半額）

エレメント 駒沢大学店

住所東京都世田谷区野沢4丁目22−11 アトラス駒沢大学 1F
アクセス駒沢大学駅から徒歩8分
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月4回：22,000円
月8回：40,000円
通い放題（1日1回）：55,000円
初期費用入会金：33,000（体験当日入会で半額）

エレメント 自由ヶ丘店

住所東京都世田谷区奥沢6丁目19-19 キャッスル自由が丘
アクセス
営業時間
定休日
オープン日2024年2月オープン

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月4回：22,000円
月8回：40,000円
通い放題（1日1回）：55,000円
初期費用入会金：33,000（体験当日入会で半額）

エレメント 経堂店

住所京都世田谷区経堂1-21-22 ショップ経堂301
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月4回：22,000円
月8回：40,000円
通い放題（1日1回）：55,000円
初期費用入会金：33,000（体験当日入会で半額）

エレメント 三軒茶屋店

住所東京都世田谷区下馬２丁目２０−２ ３F
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月4回：22,000円
月8回：40,000円
通い放題（1日1回）：55,000円
初期費用入会金：33,000（体験当日入会で半額）

エレメント 三宿店

住所東京都世田谷区太子堂2-4-16 テラスコート三軒茶屋305ウエイト&
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金月4回：22,000円
月8回：40,000円
通い放題（1日1回）：55,000円
初期費用入会金：33,000（体験当日入会で半額）

the SILK (1店舗)

the SILKは、女性専用のマシンピラティススタジオで、専用マシン「リフォーマー」を用いた質の高いトレーニングを提供しています。初めての方から経験豊富な方まで、音楽に合わせた多彩なクラスで効果的な体幹強化が可能です。

清潔感あふれる白を基調とした空間や充実したアメニティが魅力で、忙しい女性にも通いやすい環境です。また、グループレッスンとプライベートレッスンの両方が選べるため、個々の目標やスケジュールに合わせた最適なプランを組むことができます。

  • 女性専用で安心感がある
  • 清潔かつ洗練された空間
  • 初心者～上級者まで対応クラス
  • 音楽×リフォーマーで楽しむ効果的訓練
  • グループ・プライベート選択可能

the SILK 二子玉川店

住所 東京都世田谷区玉川4丁目1-9 タマリバー246 2階
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金グループ月3回12,980円～、プライベート月2回19,800円～（税込）
初期費用入会金10,000円＋事務手数料1,000円（税込）

ウィークル (1店舗)

WECLEは、30分で全身を効率よく鍛えられるサーキット型マシンピラティススタジオです。予約や着替えが不要で、24時間営業（一部店舗除く）や通い放題プランがあるため、忙しい日常に運動を組み込みやすい点が魅力。独自開発のマシンは初心者でも扱いやすく、トレーナー常駐で安心感も抜群。

駅近の店舗が多く、全国展開でアクセス面も問題なし。シンプルかつ自由度の高い利用スタイルは、短時間で体を引き締めたい方やスキマ時間を有効活用したい方にぴったり。1回30分の手軽さは、続けるモチベーションを保ちやすく、初心者から経験者まで幅広く受け入れてくれます。

  • 30分で全身強化できて効率的
  • 予約不要で通いやすい
  • 初心者も扱いやすい独自マシン
  • 全国展開＆駅近でアクセス良好
  • トレーナーがサポート

ウィークル 三軒茶屋店

住所東京都世田谷区太子堂4-7-1 ソレイユ太子堂1F
アクセス
営業時間
定休日

※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

月額料金シンプル：9,680円／ベーシック：12,980円／プログレス：16,280円
初期費用入会金11,000円＋事務手数料5,500円

ピラティスってなに？

出典：zen place

いま話題のピラティス！気になって始める方が女性を中心に増えています。

ピラティスはもともとリハビリ目的で考案したエクササイズ。体幹（インナーマッスル）を中心に全身を鍛えながら、姿勢の改善や柔軟性向上させ、スタイルを美しくする効果が期待できます。ヨガと同じように呼吸法を大事にしていますが、ヨガが腹式呼吸なのに対し、ピラティスは胸式呼吸で身体をスッキリさせるのが得意です。

ピラティスのメリット

なんでこんなに流行ってるの？と思うかもしれませんが、ピラティスにはさまざまなメリットがあるんです！

  1. 姿勢改善
    体幹の筋肉をバランス良く鍛えるので、続けるうちに猫背や反り腰などの不良姿勢を整えやすくなります。姿勢が整うと肩こりや腰痛が軽減し、日常でも疲れにくくなる効果が期待できます。

  2. 体幹強化
    普段あまり使わないインナーマッスルまでしっかり刺激。全身の安定性が高まるので、スポーツや他の運動パフォーマンスも向上。基礎代謝のアップも見込めます。

  3. 柔軟性アップ
    ストレッチ要素が含まれており、関節の可動域を広げる効果があります。体が硬くても無理なく取り組めるため、日頃の運動不足解消にも◎。

  4. リラックス効果
    呼吸と動きが連動するので自律神経を整えやすく、ストレスや不安を和らげるのにも役立ちます。瞑想のようなマインドフルネス効果で心が落ち着き、睡眠の質が上がる場合も。

マットピラティスとマシンピラティス

ピラティスとひとことで言ってもさまざまなスタイルがあって初心者には分かりづらいですよね。シンプルに大きく分けると「マット」と「マシン」があります。

マットピラティス

出典：zen place

マット1枚さえあればOK。自宅でも気軽にできる反面、すべて自分の筋力でコントロールするため、初心者がフォームを崩しがち。正確な動きが重要なので、自己流には注意しましょう。

マシンピラティス

出典：リントスル

リフォーマーと呼ばれる専用マシンを使ってエクササイズ。スプリングの抵抗で負荷をコントロールしやすく、初心者にもおすすめ。マシンが必要なのでスタジオでのレッスンが一般的ですが、正しいフォームを習得しやすい利点があります。

初心者にはマシンピラティスがおすすめ
フォームが安定しやすく、ピラティス効果を実感しやすいです。慣れたらマットピラティスも併用するとより幅が広がります。

スタジオで学ぶメリット

もちろんYouTube動画などで見よう見まねでできなくもないのですが、なかなか正しい姿勢を取れているかどうかは自分ではわからないもの。最初はスタジオでプロのインストラクターに教えてもらいながら習得することをおすすめします！

  1. フォームをしっかり習得
    ピラティスは動きがゆるやかな分、自己流だと間違ったフォームに気付きにくいもの。スタジオならインストラクターが丁寧に指導し、怪我のリスクを減らしてくれます。

  2. モチベーション維持
    レッスン日が決まっていると意識して通いやすく、周りの仲間と励まし合いながら続けられます。一人だと続かない人でも、スタジオなら頑張れることが多いです。

  3. 初心者向けメニューも豊富
    体力や柔軟性が不安な方でも、スタジオならレベルに合ったクラスが選べるので安心。インストラクターが常時サポートしてくれるので、無理なく長く続けられます。

ピラティススタジオの選び方

これだけ話題なのでさまざまな種類のスタジオが増えてきています。都市部だと選択肢が多くて迷ってしまうかもしれませんが、まずは下記に注目してみましょう。

  • 体験レッスンの有無
    いきなり月額制に入るのは抵抗がある人も多いはず。まずは体験レッスンを利用して、スタジオの雰囲気や指導方針を確かめるのがおすすめです。

  • インストラクターの質
    資格を持ったインストラクターが在籍していると、指導の安定感が違います。公式サイトや口コミで、スタッフの経歴や指導スタイルをチェックしてみてください。

  • 通いやすさと料金
    駅から近い・駐車場があるなど、日常的に通いやすい場所を選ぶことが継続のカギ。料金プランも月額制やチケット制などいろいろあるので、自分に合ったスタイルを比較しましょう。

人気ピラティススタジオ

1

クラブピラティス

クラブピラティス
2

ピラティスK

ピラティスK
3

Rintosull

Rintosull
4

URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES
5

zen place pilates

zen place pilates

安くマイペースに始めるならチョコザップがおすすめ♪

憧れのピラティスレッスンに踏み出していましょう〜♪

ピラティスは初心者でも挑戦しやすく、姿勢や体幹を整えながらリラックス効果も得られる万能エクササイズ。運動が苦手な人でも無理なく続けられるうえ、続けるほど身体の変化を実感できるのが魅力です。

まずはスタジオの体験レッスンで、ピラティスならではの気持ち良さを体感してみてください。きっと新しい自分の可能性に気付けるはずですよ。私も週1回のマシンピラティスで姿勢がグンと良くなり、仕事中も疲れにくくなりました。ぜひみなさんも、このチャンスにピラティスを始めてみましょう♪

自宅でピラティスレッスン!「SOELU」でマイペースにピラティスにチャレンジ！

「SOELU（ソエル）」は、自宅で気軽にピラティスを楽しめるオンラインフィットネスサービスです。初心者でも安心して始められるビギナー向けレッスンや、特定の部位に効くプログラムが豊富に揃っています。

「ライブレッスン」では、厳選されたインストラクターによるリアルタイム指導が受けられ、「ビデオレッスン」は見放題でマイペースに取り組めます。料金もオトクなのでピラティスを自宅で手軽に始めたい人にはぴったりです！

  • 自宅で手軽に本格ピラティスレッスン
  • 月額990円〜とリーズナブル
  • 継続率80%以上で満足度が高い
SOELUを公式サイトで見る
自宅でピラティスレッスン!「SOELU」でマイペースにピラティスにチャレンジ！
「話題のピラティスにチャレンジしてみたいけど、初心者すぎてスタジオはハードルが高い…」そんなあなたにおすすめなのが、お家で本格的なピラティスレッスンが受けられるオンラインフィットネス「SOELU（ソエル）」です！SOELUとは？SOELUは...
tiaraclub.jp
2024.08.10