| 店舗 | 住所 | 公式サイト・詳細 |
|---|---|---|
| ピラティスK 大宮店 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1-1エキニア大宮4階 | くわしく見る |
| ピラティスK 浦和PARCO店 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11-1浦和PARCO6F | くわしく見る |
「ピラティスK（pilates K）」は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、全国に複数店舗を展開しています。最新のピラティスマシン「リフォーマー」を1人1台使用し、音楽に合わせて全身を効率的に鍛えるグループレッスンが特徴です。初心者から上級者まで幅広いレベルに対応し、目的に応じた多彩なプログラムが用意されています。
駅近の立地やリーズナブルな料金設定、清潔でおしゃれな空間など、通いやすさも魅力。女性専用のため、安心して気軽に始められます。音楽に合わせたエクササイズで、楽しみながら理想のボディメイクを目指せるスタジオです。
「ピラティスに興味があるけど初心者すぎて手が出ない！」「ピラティスKが近くにあるけど自分でも通えるか不安…」
女性を中心に大流行中のピラティス！学んでみたいという方が増えてますし、いろんなスタジオがあるので、選択肢も増えてきて迷ってしまいますよね。
ここでは、全国各地に拡大している「ピラティスK」のピラティス体験レッスンを実際に受けてきた体験談とともに、内容や雰囲気を紹介したいと思います！
この記事を書いている私のプロフィールやステータスは下記のとおりです！いろいろなピラティススタジオを体験してみようと思ってますのでぜひ参考にしてください〜。
とてもきれいで居心地がよかった。
私が体験したスタジオが新しめだったこともありますが、スタジオがとにかく綺麗。店舗デザインもおしゃれでとても気持ちが上がりました。
コンセプトとして「30歳からの本気ボディメイク」を掲げているので、レッスンについていけるか不安な私のようなアラサー、アラフォー、それ以上の方も安心感があります！
ここが一番重要かもしれません。教えていただく以上、インストラクターさんがスキルを持っていて、初心者にもやさしく、わかりやすく教えてくれる方かどうかはとても重要。
その点、私の体験レッスンを担当してくださったインストラクターさんは、20代前半の若い女性でとても明るい一生懸命な方でした！
レッスン中、広いスタジオをずっと回りながら全員の姿勢を細かくチェック。ストレッチのやり方や、動作の前にターゲット（どこに効く動作なのか）を伝えてくれるので、「なるほどここに効くのか…！」と意識して動かすことができてよかったです！
もちろん、インストラクターさん個々の特性や相性があると思いますが、レッスン生にピラティスを楽しんでほしいという気持ちと、的確な指導が好印象でした。
ピラティスKは、コンセプトとして「30歳からの本気ボディメイク」を掲げています。
これ、他のピラティススタジオが20代しかターゲットにしていないというわけではないんですが！やっぱりピラティスって10〜20代の若い子がやってるイメージが強いんですよね…。K-POPアイドルがピラティスを取り入れている影響もあるのかもしれません。
でも本来は体型や姿勢を維持するのが難しくなってくる30歳以上こそ、ピラティスを取り入れるべきなんですよね。その点をピラティスKはしっかり言葉にしてくれているので、うれしいですね！
ピラティスレッスンは若干汗ばんでしまうので、着替えどうする問題があります。仕事や家事のスキマで取り組もうとすると荷物がかさばってしまうのですが、なんとピラティスKは、ウエアを無料でレンタルしてくれます！
初心者は「ピラティスってなにを着ていけばいいの…？」という悩みもありますし、なにげにうれしいポイントです！
もちろん上級者向けのレッスンもありますが、体験レッスンではピラティスマシン（リフォーマー）を使用する前に、ストレッチを十分にしてからのレッスンだったので初心者でも無理なくついていける内容でした。
インストラクターさんがマイクを使うくらいの広いスタジオだったので、「あまり観てもらえないのでは…？」と心配だったのですが、スタジオ内を一生懸命動き回りながら全員に目配りをしてくれていて、すばらしかったです！
正直とくにはありませんでした。
それでは参考にならないので、あくまで人によっては…、捉えようによっては…、というレベルで下記が気になるかもしれません。
これはスタジオによるかもしれませんが、私が参加したスタジオはかなり広く、参加者も20人ほどと多かったです。とはいえインストラクターさんは全体をしっかり観てくれますし、まだピラティスに慣れてなさそうな方、初心者の方もいらっしゃった印象だったので、不安はありませんでした！
多くの人にとってはウエアの無料レンタルがうれしいサービスですが、そういったものが苦手な方もいるかもしれません。
レンタルはありますが、もちろん苦手な方は、自身が着たいウエアを持参してOKです。動きやすいものであればTシャツと短パンでも問題なし！周りもレンタルせずに自分のウエアでレッスンしてる方がちらほらいました〜。
自分で用意する際は、インストラクターさんに姿勢が正しいか観てもらうためにも、カラダのラインがある程度見える服装がおすすめです。私はレンタルウエアをありがたく借りましたが、誰でも似合いそうなシンプルでとても清潔感のあるウエアでした♪（メーカーをチェックしました笑）
あくまで私が受けたレッスン、スタジオでの印象になりますが体験レッスンの雰囲気を紹介します。
参加していたレッスン生の年齢層は20代〜30代メインでしたが、一部40代以上かな？という方もいらっしゃいました。年齢はあまり関係ないように感じますね。ピラティスKは女性専用なので、男性はいらっしゃらなかったです。
インストラクターさんは、20代前半に見えて明るく一生懸命に指導してくれる印象の良い方でした♪
初心者はレッスンについていけるか、カラダが動くか心配ですが、ピラティスマシンを使用する前に、ストレッチを十分にしてからのレッスンだったので初心者でも無理なくついていけました。
参加者が20人と多かったのですが、初心者でわからない&慣れない動作が出てきても、インストラクターさんが順次観てくれたので安心。
大きな負荷を感じるような場面はなかったのですが、終わる頃にはじんわり汗ばむくらいの程よい内容でした。まわりの人達においていかれるようなアウェー感もなかったので良かったです！
すべてのピラティスKがそうなのかはわかりませんが、私が体験したスタジオはとにかく広い！もっともポピュラーなピラティスマシンのリフォーマーが30台近く設置。その他マシンおよび道具はピラティスボックス、ピラティスボールなどさまざまありました。
広い分、インストラクターさんはマイクを利用してのレッスンでした。レッスン中はノリノリなBGMがかかってて楽しかったです♪
こういったレッスンスタジオは、会員同士が仲良くなり、わいわいやっていることもあります。それはそれで楽しいのですが、純粋にピラティスに向き合いたい方、人付き合いを持ち込みたくない方にとってはノイズになってしまいます。
そういう点では、私の体験したピラティスKのスタジオは良い意味で、会員同士の会話もなくレッスンにとても集中できる雰囲気でした！
ピラティスK の体験レッスンは無料です！
「スタジオの雰囲気やピラティスがどんなものか知りたい！」という方にうれしいですね♪
レッスン自体は60分ほど。着替えや準備、レッスン後の説明もあるため、トータル1時間半くらいです。
入会の意思がない、持ち帰って検討したい場合はレッスン後の時間はさほどかかりませんが、当日入会する場合は手続きなどの時間を見ておくと良いでしょう。
無料のウエアレンタルもあるので手ぶらでも問題ないのですが、下記があると安心です。
ウエアの無料レンタルがあるので、着替えが要らないのはありがたいです。少し汗ばむくらいの内容だったので、汗っかきの方はタオルや化粧道具や着替えなどがあれば安心です。
ウォーターサーバなどはありませんでしたが、ミネラルウォーターの販売はありました！
スタジオ側からすれば入会してもらうための体験レッスンなので、入会の案内はもちろんあります。
断ってもしつこく勧誘されるのでは？と不安な方もいると思いますが、ピラティスKの勧誘はしつこくなく、なんなら「無い」レベルでした笑
レッスンは既存会員さんと一緒だったのですが、既存会員さんの退室後、初回体験の人のみに簡単な説明があります。レッスン前に書いた同意書が再度配られ、同意書の最後に入会するかどうかの質問欄があり、入会したい人はチェックしてスタッフに提出するだけでした。
とても良かったのですが、私は他のスタジオも見る予定だったので入会しませんでした。それでも入会をしないことで嫌な雰囲気などはまったくありませんでした！
①予約
WEBで、スタジオとレッスン日時を選びます。
②スタジオから体験のご案内
スタジオよりメールで案内が届く
③予約当日スタジオへ
着替えの時間を含めレッスン30分前にくるように言われる。
※鍵付きロッカーあり
ピラティスの特徴
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目6-4 ソサナビル2階 |
|---|---|
| アクセス | 浦和駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | |
|---|---|
| 初期費用 |
✔ 初めてでも安心！30分間の無料体験
ピラティスの特徴
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目１８５−１ 沼野ビル3F |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | |
|---|---|
| 初期費用 |
ピラティスの特徴
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南浦和 |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | |
|---|---|
| 初期費用 |
ピラティスの特徴
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141コスモプレイス一の宮503 Bフロア |
|---|---|
| アクセス | JR埼京線 大宮駅 東口より徒歩6分 |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | |
|---|---|
| 初期費用 |
ピラティスの特徴
| 住所 | 埼玉県さいたま市岩槻区東岩槻1丁目9-29 駅前ビル 2F |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 日・木、年末年始 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | |
|---|---|
| 初期費用 |
注目の設備
ピラティスの特徴
| 住所 | 埼玉県さいたま市北区宮原町2-22-14 AXIS宮原駅前ビル 1F |
|---|---|
| アクセス | JR高崎線 / 宮原駅 東口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ × ランドリー ○ ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー × 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
| マシン | ランニングマシン（トレッドミル）3台 エクササイズバイク1台 アブベンチ（腹筋）1台 レッグプレス（脚）1台 ラットプルダウン1台 チェストプレス（胸）1台 ショルダープレス（肩）1台 ディップス（二の腕）1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）1台 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | |
|---|---|
| 初期費用 |
注目の設備
ピラティスの特徴
| 住所 | 埼玉県さいたま市中央区上落合9-2-5 メルシーペール上落合 1F |
|---|---|
| アクセス | JR埼京線 / 大宮駅 西口 徒歩13分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ × ランドリー ○ ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー × 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
| マシン | ランニングマシン（トレッドミル）5台 エクササイズバイク1台 アブベンチ（腹筋）1台 レッグプレス（脚）1台 ラットプルダウン1台 チェストプレス（胸）1台 ショルダープレス（肩）1台 ディップス（二の腕）1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）1台 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | |
|---|---|
| 初期費用 |
注目の設備
ピラティスの特徴
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区上木崎2-3-3 Nビル 1F |
|---|---|
| アクセス | JR京浜東北線 / 与野駅 東口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ × ランドリー ○ ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー × 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
| マシン | ランニングマシン（トレッドミル）3台 エクササイズバイク1台 アブベンチ（腹筋）1台 レッグプレス（脚）1台 ラットプルダウン1台 チェストプレス（胸）1台 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | |
|---|---|
| 初期費用 |
注目の設備
ピラティスの特徴
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大成町2-277-1 KCビル 1F |
|---|---|
| アクセス | 東武バス / 大成小学校前 下車 徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ × ランドリー ○ ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー × 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
| マシン | ランニングマシン（トレッドミル）3台 エクササイズバイク1台 アブベンチ（腹筋）1台 レッグプレス（脚）1台 ラットプルダウン1台 チェストプレス（胸）1台 ショルダープレス（肩）1台 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | |
|---|---|
| 初期費用 |
注目の設備
ピラティスの特徴
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区上木崎6-36-9 プチボア館 1F |
|---|---|
| アクセス | 東武バス / 中木崎 下車 徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ ○ ランドリー ○ ピラティス × ドリンク販売 ○ ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー × 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
| マシン | ランニングマシン（トレッドミル）4台 エクササイズバイク1台 アブベンチ（腹筋）1台 レッグプレス（脚）1台 ラットプルダウン1台 チェストプレス（胸）1台 ショルダープレス（肩）1台 アブダクション（尻）1台 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | |
|---|---|
| 初期費用 |
注目の設備
ピラティスの特徴
| 住所 | 埼玉県さいたま市見沼区南中丸267-3 八幡グランデージ 1F |
|---|---|
| アクセス | 国際興業バス / 導守 下車 徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ ○ ランドリー ○ ピラティス × ドリンク販売 ○ ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー ○ 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
| マシン | ランニングマシン（トレッドミル）2台 エクササイズバイク1台 アブベンチ（腹筋）1台 レッグプレス（脚）1台 ラットプルダウン1台 チェストプレス（胸）1台 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | |
|---|---|
| 初期費用 |
注目の設備
ピラティスの特徴
| 住所 | 埼玉県さいたま市見沼区東大宮5-1-1 東大宮東口扶桑ビル 2F |
|---|---|
| アクセス | JR宇都宮線 / 東大宮駅 東口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ ○ ランドリー ○ ピラティス × ドリンク販売 ○ ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー × 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
| マシン | ランニングマシン（トレッドミル）3台 エクササイズバイク1台 アブベンチ（腹筋）1台 レッグプレス（脚）1台 ラットプルダウン1台 チェストプレス（胸）1台 ショルダープレス（肩）1台 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | |
|---|---|
| 初期費用 |
注目の設備
ピラティスの特徴
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区常盤10-15-16 浦和常盤10丁目ビル 1F |
|---|---|
| アクセス | JR京浜東北線 / 北浦和駅 西口 徒歩8分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ ○ ランドリー ○ ピラティス × ドリンク販売 ○ ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー × 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
| マシン | ランニングマシン（トレッドミル）3台 エクササイズバイク1台 アブベンチ（腹筋）1台 レッグプレス（脚）1台 ラットプルダウン1台 チェストプレス（胸）1台 ショルダープレス（肩）1台 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | |
|---|---|
| 初期費用 |
注目の設備
ピラティスの特徴
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区常盤4-11-2 KLAR 1F |
|---|---|
| アクセス | JR京浜東北線 / 浦和駅 西口 徒歩14分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース × カラオケ ○ ランドリー ○ ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー × 駐車場 ○ 駐輪場 ○ WiFi |
| マシン | ランニングマシン（トレッドミル）3台 エクササイズバイク1台 アブベンチ（腹筋）1台 ラットプルダウン1台 チェストプレス（胸）1台 ショルダープレス（肩）1台 アダクション（内もも・骨盤）1台 アブダクション（尻）1台 ディップス（二の腕）1台 バイセップス（上腕二頭筋）カール（前腕〜上腕）1台 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | |
|---|---|
| 初期費用 |
注目の設備
ピラティスの特徴
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区土手町3-285 東武北大宮サンライトマンション 1F |
|---|---|
| アクセス | 東武アーバンパークライン / 北大宮駅 出入口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 設備 | ○ トイレ × シャワー ○ セルフエステ ○ セルフ脱毛 ○ セルフネイル ○ セルフホワイトニング × ゴルフ ○ ストレッチスペース ○ カラオケ × ランドリー ○ ピラティス × ドリンク販売 × ドリンクサービス × ワークスペース ○ デスクバイク ○ マッサージチェア ○ 更衣室 ○ 鍵なしロッカー × 駐車場 × 駐輪場 ○ WiFi |
| マシン | ランニングマシン（トレッドミル）4台 エクササイズバイク2台 アブベンチ（腹筋）1台 レッグプレス（脚）1台 ラットプルダウン1台 チェストプレス（胸）1台 ショルダープレス（肩）1台 アダクション（内もも・骨盤）1台 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | |
|---|---|
| 初期費用 |
ピラティスの特徴
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲1-48-2 あひか第二ビル 402 |
|---|---|
| アクセス | 大宮駅東口から徒歩2分 |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | |
|---|---|
| 初期費用 |
ピラティスの特徴
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-2-14 関ビル２F |
|---|---|
| アクセス | |
| 営業時間 | |
| 定休日 |
※内容は変更になっている場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
| 月額料金 | |
|---|---|
| 初期費用 |